瑜伽真奧妙

2015/12/04 09:01:18 網誌分類: 運動
04 Dec

日前讀了一則短短的新聞,提到一名記者在採訪的時候,不小心弄傷了腰骨,影響下半身不能走動。他爲了讓自己可以重新走路,就嘗試採用瑜伽的方法,結果效果很理想。他可以重新學習走路,不用以輪椅代步。

瑜伽,可以淨化身心,令個人得到平靜。原來也可以有助體能活動,讓人的活動能力可以提升。

真的要好好認真再細讀我的瑜伽書籍,希望從中領會其奧妙之處。

回應 (5)
我要發表
wongi
wongi 2015/12/05 11:29:55 回覆

謝謝淺雪,是呢!

要跟動畫的卡通一樣,慢慢來!

wongi
wongi 2015/12/05 11:29:06 回覆

383,謝謝!

好提議呢!

我好像很久沒有做meditation,連呼吸技巧也不記得呢!

wongi
wongi 2015/12/05 11:28:00 回覆

哈哈!

迷你倉,哈哈!瑜伽的動作很慢的,你的卡通速度要減一下呢!

淺雪
淺雪 2015/12/05 09:40:45 回覆

{#iconb_529} {#icons_girl1}

383383
383383 2015/12/04 10:58:28 回覆

做瑜珈,要和冥想一起配合,效果會更好。

user

最新回應

花姐
花姐 2021/10/22

香港的人都是慣例未熱先熱,未冷先冷,見怪不怪,穿到不冷就對了。

wongi
wongi 2021/10/22

朋友笑問,有沒有一針見血。

我回應她,沒有。反而是一針去瘀,超有效。

wongi
wongi 2021/10/22

難得有涼快的天氣。

清風吹,感覺特別清爽啊!

wongi
wongi 2021/10/22

朋友說,有人已經急不及待,穿皮靴。