營養倉庫——黑棗
2015/12/16 10:26:20 網誌分類: 健康
黑棗是鮮棗,是鮮棗的幹製品,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。 日常最常見的紅棗有補氣益血的功效,而黑棗則是補腎良品。黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,有平胃健脾、益氣生津、養心安神、補血助陰等作用。 黑棗被稱為「營養倉庫」,經常食用可以説明女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效,可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品,對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有説明。
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