紅燒五花腩

2016/01/13 00:22:13 網誌分類: 食譜
13 Jan

對五花腩又愛又恨嘅人士,呢個煮法幫倒你:

材料

五花腩一斤

雞蛋數個

豆干數片

滷汁:

醬油200cc

糖1.5湯匙

滷包1個

水400cc

料頭: 

蒜頭6瓣

青蔥3支

薑5片

辣椒2根

1. 五花腩先川燙並洗淨浮沫,切件。

2. 雞蛋烚熟後沖冷水剝去蛋殼備用。

3. 蒜頭拍扁、青蔥切段、薑切片備用。

4. 將五花腩放入白鑊內煎至微微焦黃,盛出備用。

5. 將原鑊內煎肉後過多的豬油倒出,保留一些爆香蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料。

6. 加入醬油、糖、滷包煮至微滾。

7. 加入五花腩、剝好的蛋、及可淹過材料的水,先煮至水滾後,轉小火蓋鑊蓋續煮30分鐘。

8. 30分鐘後可嘗一下滷汁味道,視味道添糖、醬油、或水。並加入其他想滷的材料,如豆干、海帶等。續煮40-50分鐘。

9. 香噴噴的紅燒五花腩出爐。

10. 將滷蛋、豆干切一切配上蔥花跟滷汁,就有超美味的小菜可以搭配了!

小提示︰

1. 五花腩川燙後先煎過,可以濾去較多油脂,也會比較健康!

2. 滷好的五花腩,搭配白花菜去煮,會有意想不到的好滋味!

 

資料來源︰愛料理

 

 

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