紅燒五花腩
2016/01/13 00:22:13 網誌分類: 食譜
對五花腩又愛又恨嘅人士,呢個煮法幫倒你:
材料:
五花腩一斤
雞蛋數個
豆干數片
滷汁:
醬油200cc
糖1.5湯匙
滷包1個
水400cc
料頭:
蒜頭6瓣
青蔥3支
薑5片
辣椒2根
1. 五花腩先川燙並洗淨浮沫,切件。
2. 雞蛋烚熟後沖冷水剝去蛋殼備用。
3. 蒜頭拍扁、青蔥切段、薑切片備用。
4. 將五花腩放入白鑊內煎至微微焦黃,盛出備用。
5. 將原鑊內煎肉後過多的豬油倒出,保留一些爆香蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料。
6. 加入醬油、糖、滷包煮至微滾。
7. 加入五花腩、剝好的蛋、及可淹過材料的水,先煮至水滾後,轉小火蓋鑊蓋續煮30分鐘。
8. 30分鐘後可嘗一下滷汁味道,視味道添糖、醬油、或水。並加入其他想滷的材料,如豆干、海帶等。續煮40-50分鐘。
9. 香噴噴的紅燒五花腩出爐。
10. 將滷蛋、豆干切一切配上蔥花跟滷汁,就有超美味的小菜可以搭配了!
小提示︰
1. 五花腩川燙後先煎過,可以濾去較多油脂,也會比較健康!
2. 滷好的五花腩,搭配白花菜去煮,會有意想不到的好滋味!
資料來源︰愛料理
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