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穴位按摩 — 頭痛篇

2016/02/08 21:22:43 網誌分類: 人體穴位圖
08 Feb

 

頭痛 (症狀:1. 後頭部感沉重及疼痛 ; 症狀:2.單側頭痛,一陣一陣如血管跳動般的頭痛,亦稱偏頭痛)

**通過以下穴位的按壓,可促進血液循環,對頭痛有很好的紓緩效果。

穴位一:

百会穴 – 位於兩耳尖沿頭部向上連接中間的交點

按摩方法 – 雙手食指交叠,手肘張開,輕按壓穴位

穴位二:

合谷穴 – 位於拇指與食指相連的虎口部位,當拇指與食指合攏時,凸起的肌肉高點位置

按摩方法 – 以右手拇指按壓左手合谷穴,按壓至酸疼為止 ,之後重覆左手動作

穴位三:

巨髎穴 – 鼻子兩側顴骨底部,眼睛以水平視角度看時,跟瞳孔的直下方交點處

 按摩方法 – 以雙手食指分別按壓穴位,直至有紓解頭痛症狀的效果

穴位四:

啞門穴 – 將頭部向後仰,頭部與頸部交會線的中間凹陷處

按摩方法 – 雙手食指交叠,輕輕按壓分別按壓啞門穴,可改善頭部的血液循環及紓緩肌肉緊張性頭痛

穴位五:

悬颅穴 – 頭角至耳前鬓发連線的中點處

按摩方法 – 用雙手食指分別輕按左右穴位,對偏頭痛最有效

**單側頭痛或正頭痛用針灸療程配合中藥內服完全可以根治的,所以偏頭痛最快捷及解決痛楚的方法是中醫針灸!

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