1斤番薯葉頂10斤人參,好處太多了!
2016/04/10 19:36:22 網誌分類: 健康
一、排毒
含豐富葉綠素,能夠“凈化血液”,幫助排毒。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5∼10倍的抗氧 化物,能提高免疫力,“預防感冒”。
三、預防貧血
每天攝取 300g 的 地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
四、預防高血壓
富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。
五、改善便秘
豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防“便秘及痔瘡”。
六、抗癌
含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。
七、改善更年期症狀
富含植固醇,可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
八、促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質,能促進乳汁分泌。
九、強化視力
有豐富維生素A, 可強化視力。
一次過食一斤葉,最多肚痛,一次過食一斤人參,應該瓜得。
所以,威力是不可以比較的。哈…