與傷心的人同行

學習與傷心的人同行

1. 要哭，就讓他好好的哭一場。

2. 無論多傷心，還是要讓他吃點東西，睡點覺。

3. 當親人離世，人在哀傷的時候，會有很多質疑，甚至自責，用心聆聽吧，這個時候，不需要和他講道理，用耳朵比用嘴巴好。

4. 每個人的傷心都是獨特的，別把對方的苦況，與誰相比。

5. 憂傷需時，傷口的復原也需時，所以別太心急要對方回復正常生活。

6. 別過早移除那些觸動過去回憶的物件，因為睹物思人，是哀悼的一個過程。

7. 悲傷的過程充滿起伏，情緒也會時好時壞，這是常態，需要尊重接納。

8. 話多反而無益，保持適當的沉默，遞上紙巾支持，還有同情的眼淚，已經足夠了。

9. 要有心理準備，別人的哀傷，會撩動自己內心深埋某個角落的失落、痛苦與難過。

10. 握著對方的手流淚禱告，甚至借你的肩膀讓對方可以痛哭一場，拍拍對方的無聲鼓勵，都是一種強而有力的支持。