聽聽智者一席話

一位印度智者曾說，能夠去愛一個無緣無故恨你的人，你就學會了生命的藝術。

愛一個喜歡你的人，或者一個你喜歡的人，沒有什麼了不起；但去愛一個你不喜歡的人，你一定會在生命中，學到一些東西。

愛就是能夠用行動，去接納你不喜歡的人和事物，如果在你的生活周遭，有太多令你討厭或不喜歡的人或事物，有可能是因為你一直在排斥他們，解決辦法是你要學會將它們蛻變成可為可愛的，或起碼是能夠接受的。

這是一種生活的藝術，簡單來說，就是但凡你排斥的人或事情，就是你需要學習的地方。

學習一：從別人身上看到自己

人際關係是一面鏡子，透過它們，我們可以認識自己，在了解對方的過程中，不知不覺地就更了解自己，相反，如果你覺得朋友對你失去熱情，可能是因為你也對他失去了熱情；如果你們的相處變得乏味，可能是因為你覺得乏味，或更糟的是你這個人很乏味。

事實上，那些令你厭惡的人，是在幫助你更了解自己，讓你發現你的陰暗面。這也就是為什麼當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目，自己的醜陋，別人最惹你討厭的地方，或許也是你最接受不了的地方。

學習二：你是什麼人，就會認為別人也是什麼樣

一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德；一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的人，就會容易把別人的任何舉動都想歪。

老遇到討厭的事的，往往也是令人討厭的人；喜歡挑人毛病的人，其實自己才是最有毛病的；喜歡說三道四的人，其實自己才是最不三不四；如果你很愛發脾氣，你就會認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。

並不是說每一樣東西都是錯的，而是人會投射，把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上，所以你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事，也能引燃心中的怒火。

一個內心良善的人，不論人如何向他丟石頭，不管人對他怎麼樣，他顯現出來的，只會是平和和良善，因為他內心就是那樣的人。

學習三：你內心缺什麼，就會被什麼樣的人吸引

那些我們不喜歡的人，反映我們的不愉快，也不接受內在的自我。

當和別人的關係鬧得很僵時，首要解決的是自己深入反省，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善和別人的關係，而且會不斷製造更多的麻煩。

一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放過別人，也難以解放自己；一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟；一個愛嫉妒的人，除非內心能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

你如果無法信任自己，就很難信任別人；你如果無法尊重自己，就很難尊重別人；你如果無法肯定自己，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。

如果你不斷與自己的內在衝突，那麼你也會不斷地與別人衝突；所以關係出問題的人，不僅要檢討你跟別人的關係，也要反省你跟自己的關係。

學習四：你約束別人，自己也會被約束

有些人喜歡控制別人，綁住別人，美其名是愛和關心，但卻不准人做這做那，又要別人照你的話去做，其實你是在束縛別人，不容許別人有自由。

最難放手的，正是你最需要放手的人，最難原諒的，正是你最需要原諒的人；而當你在不斷怨恨別人時，某種程度上，你也讓自己被怨恨所牢牢束縛著，得不到自由。