哀悼可以很靜默

「為什麼她喪失了至親，仍然表現得那麼冷靜？」

有時在公開場合，聽到旁人這樣的批評，覺得滿不是味兒，心想：「為什麼喪失了至親，就一定要表現得神情哀傷，『七情上面』，要讓全世界的人都看到？」

哀悼可以有不同的表達方式，有些人比較內歛，選擇默默地難過，有何不可，為何一定要哭得聲嘶力竭，才被接受。

哀悼是很個人的事情，選擇沉默的人哀傷的程度，不一定比那些在眾人面前大聲哭號的人小！

有一位朋友曾經告訴我，他在初中時的一段痛苦經歷。

他的爸爸突然離世，一家人都非常哀傷，但因為他表現得出乎意外中地平靜，在靈堂裡沒有哭出來，他的叔父見他的反應似乎不到位，看不過眼，走過來怪責他：「為甚麼你不感到難過？」

好像他不哭，就有問題，於是他的叔父就問他：「你為甚麼不哭？為何不愛你的爸爸，這樣不孝？」

他的叔父又說：「你這樣沉默不講話，很沒禮貌！」

他只好回答：「我心裡很難過！」

然後臉就別過去，默默地流著淚，但他不想哭在人前，更不想看他的叔父。

他描述這件事的時候，非常不開心，他從小在這種壓抑的大家族環境中長大，他的情緒如果沒表現到讓他的長輩們滿意，他的長輩們就會批評他，罵他對人冷漠，說他性格孤僻，非常不「正常」，跟別人不一樣。

情緒是很個人的，沒有一定的公式，情緒需要被尊重，有些家長或長輩，很喜歡操弄孩子的情緒，常見的手段是指罵，但操控別人背後的目的，只是為了滿足自己的期望，不尊重別人，對被操弄的人來說，特別是孩子，其實都是一種傷害，留下種種不快的回憶，影響身心發展。