呼吸吐納治百病自然療法〈呼吸吐納健身去病法〉

2016/06/30 11:00:21 網誌分類: 唸經修行
30 Jun

呼吸吐納治百病自然療法〈呼吸吐納健身去病法〉:每天於大樹下或屋內潔淨處【站、坐皆可,若能打坐盤坐(單盤、雙盤皆可)則最佳】靜心吐納觀想,吸氣時由鼻子慢慢吸入清新空氣〈可觀想吸入白色空氣〉至下丹田(肚臍下十公分位置),此時宜收小腹挺胸部(即小腹內收胸部外挺,也就是挺胸收小腹),然後憋住氣並提肛收下陰如忍小便狀(可稍用力憋氣使氣充滿身體(上半身)任其打通身體之五臟六腑腸胃等氣脈血管而化除體內所積之病廢毒物等(憋氣時可稍用力使氣充滿全身去打通氣脈),若身體有病痛者亦可將氣觀想在病處化解其瘀塞使氣脈血液通暢除病,換氣時再由嘴巴緩緩呼出,並觀想體內(病處)一切污氣、黑氣、毒素、病菌從嘴巴吐出去,儘量把丹田的氣吐乾淨,如此不斷重覆呼吸吐納,每次至少做二十一次(一吸一呼為一次)以上或至五十八次即有健身除病之功效;身體虛弱者可吸入氣多呼出少(或全由鼻子吸氣吐氣亦可)以補身體,而火氣大者或有病者可吸入氣少呼出多以洩火氣病氣(或由鼻子吸氣由口吐氣亦可)每天早晨空腹時或晚上睡前空腹時各做二十一次或至五十八次或每次做此法三十分至四十五分鐘左右亦可,如此連做一個月乃至三個月或半年即有速效即會有非常好的祛病效果。此法可治尿失禁、精門(男)陰門(女)無力及通暢頭部血液循環之順暢,能降火氣壯元氣治五臟六腑胃腸等之症,使虛弱之身變的強壯有活力有元氣而去諸病苦,並強化五臟六腑腸胃等之功能使身體更有朝氣更充滿體力,尤其心臟或肺部有問題者或癌症重病者(如肺癌肝癌腸胃癌或尿毒症之腎功能失常者等)最宜做此法(每天可多做幾次此法,但飯後要兩小時以後才能行之以免傷胃)來強身健體去病,做時要由鼻子吸氣由口吐氣才佳,而無病者常做此法亦可強身健體減肥〈吐納後可多喝溫開水以利排除體內毒素廢物,睡前此法做二十分鐘可降火氣好眠,感冒喉嚨痛時做此吐納法亦有解痛之效〉

癌症或重病者因其業障較重所以平時要多懺悔己之往昔(累世)不好業過並多放生多行善去迴向解之,如此做此功法就會有速效。

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Him wong
Him wong 2020/02/07
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k98m 2020/01/24

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