大自然一日靜心之旅

老子說：「清淨為天下正。」 

艾克哈特•托爾說：「覺知是改變的最佳媒介。」

東西方的哲人學者，都嚮往回歸大自然，親近土地，擁抱寧靜，因為唯有靜下來，人才能重新發現自己，認識真我。

生活在節奏急促的都市，我們的身心常被家庭、工作、人際關係等各種思緒纏繞，倍感疲憊，靜心活動在這個年代，更加顯得迫切和需要。

靜心之旅，就是讓人可以放慢節奏，從忙碌的生活中得到歇息，可以抽身離開，去到大自然優美寧靜的環境中，放鬆繃緊的身心，回歸內心的平靜。

嘉道理農場暨植物園，現在舉辦一日靜心之旅，參加者在優美寧靜的環境中，學習放鬆身心，體驗與享受大自然的美好。

靜心活動包括在大自然中靜坐、慢行、反思和完全放鬆。透過這些活動，期望參加者可以欣賞與感受大自然，洗滌身心。