脾氣易豐胸傷往往是肝經

脾氣有多大呢？我們都知道，脾氣大易傷肝，而且不利於身體健康。教你按摩了幾個點在身上，無論是平靜的情緒波動，也能起到養肝的作用。

中國醫藥，氣滯則肝失疏泄或抑鬱引起的不適，它可以表現為脾氣，臉部長斑，黑眼圈等症狀。其中情緒問題，大多來自工作和生活。醫療保健，我們必須停止正在認真對待此事，以免傷肝。除了調解情緒和健康，還可以通過按摩身體七大“洩漏點”，以舒張壓。

按摩：這幾點緩解“上火”

1，三個“洩漏孔”的頭

太陽高度角洞，風池穴和太陽穴等三大點是頭“洩漏點”。按壓這些穴位能起到明目提神，緩解疲勞，保健作用的焦慮，治頭痛，頭暈等症狀。有些人角孫穴後打嗝按摩，表明按摩保健起到了一定的作用，這點著急生氣兩肋脹痛，乳房脹痛更為有用的人後。

2，胸肩2“洩漏孔”

羶中穴剪徑胸部和肩部2“洩漏點”。前者（位於兩乳之間）有相當介意，除了噁心對健康的影響。拇指揉肚子稍微用力點壓按摩，揉壓每五秒鐘，休息3秒。憤怒的撫摸下100下，可以順氣，縫也有很好的保健作用。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸部疲勞和充足的血液供應到大腦，治療頭痛。肩井穴位按摩也能改善乳腺疾病。

3，下肢2“洩漏孔”

太衝穴，足三裡是下肢2“洩漏點”。按摩太衝愛生氣和沮喪的人有舒緩的作用，尤其是對高血壓，頭痛，乳房脹痛，月經不調等患者有很好的食療保健作用。如果配合按摩足三裡相結合，同時疏肝理氣，還便秘，腹瀉，胃癌等疾病的改善。

飲食：王垠虛火造成的脾氣

王會導致大的脾氣，如肝臟和缺乏讓人難受錘煉;人類腎陰不足也容易上火，容易輕浮，喜歡不停地移動;脾陰虛的人也容易焦躁不安，食慾特別好，總想吃點東西。

脾陰虛食療方

配方：山藥，蓮子肉，薏苡仁，沙參，麥冬，生地。

做法：上述藥物放入鍋內，加水四杯，用大火煮沸，煮沸用小火煎半小時。關於剩餘兩杯左右藥汁，藥汁濾出，成糖，放涼。

平靜你的心靈，嘗試了上述按摩吧。

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