大家每日要笑四十次
2016/09/03 07:34:40 網誌分類: 健康
每日笑多啲,身體都好啲!
笑多啲人都長命啲,原來唔係無根據!
小朋友平均一日笑400次,大人每天平均只笑20次,而開心的人,就每天至少笑40次。
研究發現,笑多啲可以有以下的好處
1. 笑多啲平均壽命多7年
2. 笑可以減低痛楚, 受傷後復原得比較快
3. 成日笑的人比較易成功和滿足
4. 笑可增強免疫力,激發人體生長激素,減低患癌機會
5. 笑會釋放神經肽,減低血壓和焦慮
大家一齊笑多啲啦!
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