每日朝早7點前

每日朝早7點前，你會系度做乜？

仍然喺夢鄉裡面糾纏，抑或已經起床，為新的一天作準備？

成功要付出代價，能夠克制身體的各種慾望，包括賴床和貪舒適，很多研究報告都指出，成功人士都有早睡早起的習慣，每日朝早7點前，他們都已起床，並進行一連串健康的活動，叫醒身體，為忙碌的一天儲備正能量。

一：冥想十五分鐘，令思維清晰。

二：訂下一天的工作時間表，安排好自己的每分每秒。

三：做半小時運動，提高工作時的集中力同效率。

四：計劃先解決一天中最困難棘手的那件事，再處理其他事情，餘下的時間就會輕鬆得多。

五：吃早餐，確保自己有足夠能量，應付一天的工作。