從醫70年老中醫教你一招恢復視力！眼睛模糊、視力不好的人一定要看看！
現在很多中老年人視線模糊，原因不僅是因為衰老，還有可能是得了老花眼、白內障、青光眼！ 而現在很多年輕人也得了“手機依賴症”，出現了視力下降、酸脹易疲勞等情況。 18歲的阿權之前就患上了青光眼，但並沒有當一回事。前段時間剛換了部新手機，他整天都沉浸在手機中。半個月後，阿權感覺視線越來越模糊。經過檢查，醫生髮現他的青光眼已經到了接近失明的地步！
你的眼睛是不是也會乾澀模糊、視力不好？從醫70年的國寶級老中醫教你一招提升視力，趕緊來看看吧！ 這個方法是首屆國醫大師、在針灸界有“神針”之稱的賀普仁教授的經驗。
賀普仁自己在30多年前曾經得過白內障，眼睛差點失明了。最嚴重時，看不清徒弟遞過來的針，要靠手指觸摸。在當時的條件下，白內障沒有什麼特效的治療方法，只能手術。 賀老不想挨這一刀。為了自救，他練起了中醫傳統的轉睛功，視力竟然變好了！ 85歲高齡仍上央視表演“穿針引線”賀普仁看書、讀報、打麻將都不用戴眼鏡，什麼都不耽誤！在晚年出診時，紮起針來依然又穩又準。85歲時，曾在中央電視台的節目中表演穿針引線，令人吃驚！ 如今玩手機的朋友比較多，眼睛用得也比以前多。看不清、視力模糊的情況真的不少，賀老的這個方法適用於所有朋友，還不花一分錢！ 一、轉睛功：通眼睛血脈、預防白內障 方法很簡單：雙目微閉，全身放鬆，轉眼球，先順時針轉36次，再逆時針轉36次。如果閉眼轉睛不便，也可以睜眼轉睛。 （賀普仁教授親自指導▼）
這樣長期堅持鍛煉，對很多眼病都有療效，不僅僅是白內障，老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。轉睛是自古以來就有的養眼方法，古人認為這樣可以疏通眼睛中的絡脈，化除“瘀滯”。 結果轉睛功讓賀普仁獲益非凡，此後他就沒有戴過老花鏡。現代醫學也發現，轉睛可以促進眼睛內部微血管擴張和血液循環，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進病變和滲出物的吸收，有助於早中期白內障的控制。 二、按承泣穴：防老花眼用食指按住承泣穴（目視正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點），反复揉搓。 （賀普仁教授親自指導▼） 早在47歲那一年，賀普仁眼睛就發花，視力減退，配過150度的老花鏡來看書。為了老花眼，賀普仁每天醒來第一件事，就是按揉承泣穴，這對眼睛供血有幫助。 賀普仁另外三個養生法 1、防感冒：按迎香穴 迎香穴在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中），時常按摩，除了能讓鼻子呼吸通暢，還有兩個額外的功效：預防感冒和緩解牙疼。尤其是上齒牙痛時，用手指壓該穴，可以快速止痛。 2、防耳病：按耳門、聽宮、聽會穴 人年齡大了，難免會耳聾眼花，可是賀普仁在快90歲時，耳不聾眼不花。他在空曠的屋子也能辨出很小的聲音，根本不用助聽器。 賀普仁有一種防止耳聾的簡易方法：每天用食指和中指，按擦雙耳的耳門、聽宮、聽會、顱息、瘛脈、翳風穴位，上下按擦，每天50次，對防治耳疾、耳聾有良好的效果。
3、健齒：叩齒36次 賀老到了晚年，一口潔白的牙齒全部保持完好，還能嚼豆子，他的秘訣是常年叩齒。
方法很簡單，每天早晚起床和睡覺前叩齒36下，同時將產生的口水嚥下，每天堅持下來。叩齒不僅固齒健齒，對腎臟亦有一定保健作用，可以預防腰痛、頸椎痛和耳聾目腫等腎經疾病。 延伸閱讀
作為針灸界的大師，賀普仁可謂無人不曉。他取穴精準，甚至只進一針就可治一病。他挖掘整理了幾近失傳的火針療法，把針炙可以治療的疾病發展到了300多種，他的針法猶如蜻蜓點水，因此有“天下第一針”的美譽。
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