臉紅的女人

婦女因為生理原因，所以很多女性更容易出現貧血問題，只有我們的血液足夠和光滑，我們的女性的顏色和身體才能達到良好的狀態。

如果對貧血有任何傷害？貧血和症狀的症狀

1，一般表現：疲勞，易疲勞是貧血最常見的症狀，貧血可發生在一些嚴重低熱的患者中;

2，心血管系統：事件發生後心悸，呼吸急促最常見，部分患者嚴重貧血也可為心絞痛，心力衰竭，檢查可能有輕度音色，下肢水腫，心電圖變化。

3，神經系統：頭痛，頭暈，頭暈，耳鳴，困難集中，失眠或暈厥，嚴重貧血可發生症狀如混亂或癡呆，維生素B12缺乏引起的貧血常伴有麻木，感覺障礙。

4，消化系統：食慾不振，腹脹，噁心更常見，溶血性貧血患者可能有黃疸和脾腫大;

5，泌尿和生殖系統：腎臟富集功能障礙，患者常常尿量較多，尿比重降低，婦女經常月經不調，過多或減少;

6，其他：皮膚乾燥，頭髮乾燥，光澤較少。

那麼，血怎麼樣？掌握四個週期

1，卵泡期：生理期前1-9天

中藥幫助：中國枸杞是一種甜，平，有肝腎，視力，肺陰效的陰陰。經常作為補藥治療回到健康和抗衰老的藥物。想要快速恢復顏色的同時一個好的護理回到健康？很簡單，一碗中國枸杞銀耳湯得到它！之前一小塊金銀花泡沫軟泡沫打開後，火焰燉在鍋上10分鐘，水剛通過金銀花即可，然後加入10-15枸杞，慢火慢慢煮，約二十或三十分鐘火炬熄滅後，銀耳變為透明。如果你喜歡一個更粘，然後煮直到滿意，最後根據自己的喜好放岩石糖口味，你做完了。

提示：枸杞溫暖身體效果相當強，是發熱，身體有炎症，腹瀉，最好的人不吃。一般來說，健康的成年人每天吃大約20克枸杞子就足夠了，不要過量。

2，排卵：生理期前10〜12天

中藥幫助：有盲目的毒品，血液的作用和熟悉的Siwu湯可比，也就是Salvia。除了血液，它也可以促進血液循環，純淨的心精，疼痛和舒緩神經。之前500 g水母皮膚浸泡鹽水儲備。洗淨切片的丹參，15克就夠了，然後切成姜，ion，一起放入燉鍋，加水，加熱火，開水後用火開火20分鐘，這時水母已經泡沫幾乎，去掉並切成片段放入鍋中，最後放鹽，味精，芝麻油，調味料就可以了。如果你把味道的烹飪酒會會更好哦！

提示：丹參恐懼鹼性水，鍋時不能放鹼。大劑量的丹參可能導致人體過敏，表現為全身性皮膚瘙癢，皮疹，蕁麻疹，以及一些伴有胸悶窒息，呼吸困難或甚至厭惡冷，頭暈，噁心，嘔吐，易怒等等。應注意劑量，通常為9-15克。

3，黃體期：生理期為13〜21天

中藥幫助：地黃甜，溫暖，定性運行，可以肝，腎，血液齊因，彌補瘦骨髓的效果。

提示：在粥中添加少許地黃，可以是良好的血液滋養，保持健康和美麗。將30克的地毯用紗布包裹在砂鍋中，加入300毫升的水浸泡30分鐘，然後煮火。煮幾次後，看到混合是棕色的，如果藥物有氣味的鼻孔，可以放在粳米里，切換到小火煮，煮沸煮熟的米飯，去熟。注意地黃有效成分難以使用開水沖泡出來，所以最好的方法是用米飯和粥，過熟然後取出。

4，月經期：生理期前22-28天

中藥幫助：肉桂是溫暖的草藥，可以在蒲團溫暖，冷痛，促進血液循環，促進血液循環，用它，還擔心月經不規律？當然不是！一個美味的營養肉桂牛肉，不僅解決了陳沖，也驅動了痛經！材質很簡單，肉桂4克，牛肉250克