胃脹

32歲的美儀，身型嬌小，樣子無邪，給人弱小女生的感覺，很能引起男仕們的保護慾。大抵很多人都認為她得天厚待，必然得男朋友的呵護、愛惜。半月前第一次在診室裏，她讓我知道——世事無絶對。

「男朋友要我減肥，她說我的肚腩讓他失面子。」

男朋友年少開業，很多時他出席社交宴會時，美儀都要陪同出席。哪有女仕不喜歡穿上華麗、漂亮衣裙。但因為「腹中塊肉」，使美儀常在貼身衣服下出醜。

事實上，我看到的她，手臂很幼，脖子細長。走進診室時，她悄悄的展示着褲着下的纖細長腿。見我懷疑的眼光，她拉開背心外套的拉鏈，顯出那讓她失去自信的「肚腩」。

「前幾年跟他交往，陪他出席聚會，沒想到自己酒量淺得緊，兩杯紅酒下肚，就感覺胃裡火燒般，後來吐了三、四次，胃裡整個月都不舒服。」加上男朋友要美儀陪他吃晚飯，原本飲食規律的她，只得經常「捱肚餓」，等至十點多才吃晚餐。很多時，愛好和食的美儀餓扁了，就到附近超巿買點魚生吃。

雖然間中胃裡少作隱痛，吃飯後胃脹、噯氣，疲累又沒胃口，但美儀見沒啥大病，而且每天都要陪伴男友，生活、工作都忙得很，美儀就沒理會胃脹的問題。

準確點說，美儀那「塊肉」不能稱作「肚腩」，而是「胃腩」。給美儀按了凸出的上腹一下，美儀迴避了我的手，悶哼出聲，表示脹痛。跟我見面的十五分鐘，噯氣連連。我想美儀男友嫌棄的，或許不僅只是她的「肚腩」吧。

美儀這種胃脹、「胃腩」，都發生在不少港人身上。不過很多人以為胃脹沒啥大事，掉以輕心，延誤治療，發展成胃痛、胃出血等問題。美儀的情況屬於中醫的脾胃虛寒型「胃痞」，發生與嗜食生冷、不良的飲食規律、酒精等刺激損傷有關。美儀的情況尚算不太差，服藥四天，覆診一次以後大致改善，胃腩亦不見了。

人每天都要進食維持生命，胃腸問題往往受外在因素影響。故此我著美儀必然嚴守飲食規律、少吃生冷、避免酒精等刺激飲食。平時稍有不適，可以薑汁與鮮奶同煮，連服三天，作為食療輔助，有和胃散寒功效。

薑汁煮鮮奶

材料：鮮奶1杯(約250毫升)、生薑汁1湯匙(約20毫升)、白沙糖少許

製法：以上材料共放燉盅或有蓋容器，隔水煮30分鐘。

食法：早餐或午餐空腹頓服(1次過飲淨)，可連續飲用10天。

此為常用民間驗方，適合虛寒胃痛、胃痞、反胃、嘔吐、噯氣等症。

(以上食療僅供參考，個別情況還請查詢註冊中醫師。)