男人「肝」凈就強壯，女人「肝」凈就漂亮，可惜大多人不知道肝排毒那麼簡單！

男人「肝」凈就強壯，女人「肝」凈就漂亮，可惜大多人不知道肝排毒那麼簡單！

幾乎所有深受亞健康困擾的人，肝臟中都有非常多的結石。如果你有做過一次肝膽排毒，你就一定能輕易的確認這件事情。

而這些結石大大的阻礙了肝臟的功能，從而導致各種健康問題！

方法/步驟

下圖是第一次排除的結石，看起來挺像翡翠的，它可是毒素哦！

第二次肝臟清洗出來的結石，有一些是黑色的，說明它的年數已久。越老的結石顏色越深，越年輕的結石顏色越綠。

這是最老的黑色結石。

這裡的一顆黑色結石已經有一元硬幣這麼大了，可怕吧。

肝膽結石的癥狀

皮膚出現黑斑或色斑。

頭髮或額頭部位容易出油。

禿頂，體味重。

早上起床口苦、口臭。

飯後腹脹、腹痛。

死魚眼、眼睛不夠清澈。

白色指甲、鼻頭紅有血絲。

大便酸臭、粘馬桶(消化不良、脂肪消化有問題)。

肝膽結石的一些問題

膽結石是在肝臟中形成的，微小石頭不易在檢查中發現，需提高警惕。

所有膽結石患者只有1/3有疼痛的癥狀。

結石堵塞膽管容易引發急性膽囊炎。

割掉膽囊的危害：消化不良、宿便、增加肝臟負擔，胰髒髮炎引發糖尿病，很多慢性疾病的源頭。

割掉膽囊並不能消除肝臟和膽管內結石的危機。

如何輕鬆排結石

第1-5天——上午9-10點喝下500ml蘋果汁(註：是新鮮榨取的蘋果汁，果汁飲料無效果)，下午3-4點喝下500ml蘋果汁。每天喝6至8杯的白水(註：一杯水以250ml計)。

這五天內的飲食盡量清淡：

①避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、動物性食品及乳製品。

②避免吃藥(特別是止痛藥)。糖尿病患者可用有機的蘋果醋代替蘋果汁。

③如果不得不吃藥，也可以進行肝臟清洗，就是有可能會影響效果。但是這個非常自然的方法對人體是沒有害處的，所以即使長期服藥的人也可以進行。

第6天：

①早上9-10點喝下1000毫升的蘋果汁，午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點方可開吃。

②晚上6點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)(每次排石過程需要喝這樣的瀉鹽水一共4次)。

③晚上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)

④晚上9：45臍橙汁+檸檬125毫升+特級初榨橄欖油125毫升混合(檸檬和甜橙各一隻就夠了)。

⑤晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁搖勻，一口喝光，立刻躺下(很重要，必須立刻躺下)，向右側捲曲躺下或者平躺(不要左側躺)。不要說話，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦，最好靜靜地躺至少20分鐘，然後睡覺。

注意：

①瀉鹽是硫酸鎂，和食鹽是兩碼事，不可混淆噢。

②檸檬和橙子榨汁，不用連皮的。

第7天：

①早上6點喝白開水250毫升(溫水)。

②早上6:30喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)。

③早上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)。

④早上10：30 可以喝果汁或者水果一份。

⑤中午12點后可恢復正常飲食，在接下來的二至三天內，飲食盡量清淡。

⑥第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。

補充：第六天晚上7:30-9:30 會有幾次的排便，其中身體可能會有些不舒服或噁心是正常的反應。第七天早上4-5點開始排結石至下午1-2點大概有7-8次的排石，結石的顏色有翠綠色、鹹菜色、黑色3種。顏色越深說明在體內的時間越久。期間只要感到口渴，就可以喝水，除了剛喝完瀉鹽那一刻，不要喝水。

注意事項

如果你排出的結石非常多的話(呵呵，可能有上千顆呢)，接下來可以每個月做一次，堅持每個月做凈化，直到連續兩個月沒有結石排出，以後每年進行兩次肝臟凈化即可。

如果中途不得不停一個月或者兩個月，也可以。只是每個月連續的進行肝臟清洗會比較好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶爾不得已而為之也是沒辦法的。

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

http://www.how01.com/article_518.html

http://www.sohu.com/a/146268275_652425