七:養生

2018/06/08 11:25:20 網誌分類: 《群書治要360》
08 Jun

七、养生 331.治身,太上①养神,其次养形。神清意 平,百节②皆宁,养生之本也;肥肌肤,充腹 肠,开( )嗜欲,养生之末也。(卷三十五 文子) 【白话】养生的方法,最上的在于修养精神, 其次才是保养身体。神气清朗,心念平和,自 然全身安宁,这是养生的根本道理;若只是肥 美外形,填满肚肠,满足嗜好和欲望,这只注 重在养生的枝末小事而已。 332.和神气,惩 chéng①思虑,避风湿,节饮食,适② 嗜欲,此寿考之方也。(卷四十五 昌言) 【白话】调和精神气息,克制忧虑,避免风湿 邪气的侵入,节制饮食,适当控制嗜好欲望, 这些是长寿的良方。

回應 (0)
我要發表
user

網誌分類

已關注

最新回應

幪面馬仔
幪面馬仔 2024/02/11

老師

{#iconb_210}

祝您

身體健康

k98m
k98m 2023/12/16

立法局議員任務是為人民服務,而他們不以人民福祉為目的,他們議員目的是金錢,無心為人民,這些議員,下次選舉,人民就是不會選他們,選了他們等於放只老鼠入米缸。

易明
易明 2023/12/15

厚顏無耻之極!