情緒調「骰」- 認識及理解骰上的圖案

心理學家 W. Gerrod Parrott 於2001年發表情緒理論，指出情緒可以分為 6 種基本情緒（喜樂、愛、驚奇、憤怒、傷心、恐懼），然後從這6種基本情緒再細分為 100 多種情緒。另一位心理學家 Ira J. Roseman 於2013年發展情緒系統理論，其中指出每類情緒本能帶有它們的功能，這些功能是協助人類更好的生存，另外亦指出每類情緒的需要，只要能滿足情緒背後的需要，有效提昇情緒調適的能力。

「臨床心理治療師」李偉堂Ernest (堂哥哥)把二位心理學家的理論集合，並從臨床輔導經驗中，研發情緒調「骰」，分別把6類情緒的功能與需要以圖案的方式到骰子上，透過配合情緒治療遊戲卡的玩法，教導孩子不同情緒的需要及功能，提昇孩子情緒調適的能力。

今次就講解情緒調「骰」面上的圖案，一方面理解情緒「骰」上的天氣代表什麼，另一方面學習調「骰」上的圖案所代表應對情緒需要的調適方向。

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李偉堂, Ernest

心理輔導及治療師 心．啟．晴專業輔導學院導師 社會科學（輔導）碩士（HKU） 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」（TLC） 身心聚焦（生命自覺）導師（Focusing Institute） MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師（CAPT） 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」（ACHE） 美國藝術治療學會會員（AATA） 美國遊戲治療學會會員（APT） 美國輔導協會會員（ACA）