深秋少吃龜苓膏

2018/10/31 04:12:46 網誌分類: 生活

31 Oct

        　　都市人在市面上買涼茶、龜苓膏等作為清熱解毒、祛除感冒的輔助品，但許多人不知道當中的配方是甚麼，就盲目的吞下肚去。小董跟您們分享一下基本內容吧：龜苓膏離不開龜板、土茯苓、金銀花、槐花、生地、玄參、天花粉、花旗參、白茅根、白蘚皮、涼粉草、竹葉、連翹、薄荷、甘草、蘆根等養陰生津、涼血止血之品，屬頗為寒涼食品。假如並非燥熱的體質，但經常食用的話，對身體會造成不良影響。

        　　清末民初時期，醫療設施不足，廣東人用這種能清解內熱的龜苓膏，以清除春夏季人體內的熱毒暑濕，輔助調整臟腑功能，達到防病治病的效果。從那時起，廿四味及龜苓膏便逐漸在民間興起。

        　　踏入深秋，小董建議大家除非極為狂熱於火鍋、韓式燒烤、ＢＢＱ等火熱之品，否則慎用上述之清熱食品，尤其對體質偏寒的女士們，縱使臉上長了幾粒暗瘡，在這個天氣下，如非必要也不可取苦寒之物作調理，可以煲一些菊花或羅漢果水來代替！

        查詢：2338-0616/2338-9090。siutung0606@yahoo.com.hk

        中醫博士

        小董

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