【香港行山攻略】衛奕信徑行山＋減肥全攻略

2018/11/16 12:42:33 網誌分類: 生活

16 Nov

講起行山，大家可能會以為遠足徑一定是一整條延綿群山的路徑，但原來香港有條山路，除了上山，也要過海，說的就是被維多利亞海分隔開的衛奕信徑。衛奕信徑全長78分里，是香港第二長的遠足徑，共分成十段，環跨香港九龍新界，其中第二段和第三段就由維多利亞港隔開，需要在太古站乘港鐵到油塘站繼續路程，可算相當特別。阿睥今次就為大家精選衛奕信徑的三大路段，讓你在這秋高氣爽的好時節親身接觸一下大自然。

戰爭遺蹟歷史遊：陽明山莊至鰂魚涌

衛奕信徑的第二段和港島徑的第五段其實是有一部分重疊，但儘管讀者們行過港島徑第五段也好，衛徑的第二段也絕對會給你帶來驚喜！除了居高臨下看港九兩岸的城市景色外，尾段也見戰時的儲糧庫和爐灶場，活生生地呈現了當時香港保衛戰的景象，絕對是行山欣賞美景外的額外收獲啊！

起點	陽明山莊
終點	鰂魚涌
需時	約2.5小時
長度	6.6公里
難度	**（五為最高難度）
消耗卡路里	約397（走完全程相等於消耗100g粟米片）
交通	可由中環乘6號、63號巴士到黃泥涌水塘，再沿大潭水塘道走約十分鐘到陽明山莊起點。回程可直接由港鐵太古站離開。

合家歡之選：沙田坳至大埔公路

沙田坳到大埔公路的路段不算難走，除了開段需上一段梯級外，沿路也是往下緩降，十分適合一家大小作短途遠足。衛奕信徑第五段的景觀也相當怡人，先見在獅子山和慈雲山之間的淺谷，再可遠眺沙田、八仙嶺和船灣淡水湖，最後以望夫石作結，沿路風景多變。但需注意在後段常有獮猴出沒，山客應提高警覺，不要在獮猴集結地點飲食啊！

起點	沙田坳
終點	大埔公路
需時	約2.5小時
長度	7.4公里
難度	（五為最高難度）
消耗卡路里	約220 （走完全程相等於消耗100g全麥包）
交通	可乘搭3C、2F號巴士或37A 小巴到慈雲山（北）總站，再上走約25分鐘梯級即見沙田坳起點；或可從港鐵黃大仙站轉乘的士。回程可乘81、72號巴士回到九龍。

美景得來從不易: 九龍坑山至南涌

要數衛徑最精彩、視野最廣闊的路段，可不得不說第十段，但要前往到十段，就需由第九段（也即是衛徑中最難行的一段）開始，連走兩段，難道高且路途長，建議有經驗的山客挑戰。沿途可見整片新界東北土地，又見遠方群山、小島，每一步也是目不暇給。

起點	九龍坑山
終點	南涌
需時	共7小時九龍坑山至八仙嶺：4.5小時八仙嶺至南涌：2.5小時
長度	共17.4公里九龍坑山至八仙嶺：10.6公里八仙嶺至南涌：6.8公里
難度	****（五為最高難度）
消耗卡路里	九龍坑山至八仙嶺：約700（走完相等於消耗1碗沙嗲牛肉公仔麵）八仙嶺至南涌：約395（走完相等於消耗3罐可樂）
交通	九龍坑山至八仙嶺：由港鐵粉嶺站乘52B小巴到鶴藪水塘開始，如需在第九段末（八仙嶺仙姑峰）下山，可由大美督徑下坡乘75K或275R號巴士（皆只在假日行駛）到港鐵大埔墟站。八仙嶺至南涌：建議由第九段終點開始，但如只走第十段，可由大美督走山徑上仙姑峰起點，而南涌終點連接大路，沿鹿頸路可見56K小巴到港鐵粉嶺站。

衛奕信徑十條路段一表睇晒：

路段	路線	長度（公里）	時數（小時）	難度*	補給地點	可消耗卡路里^
1	赤柱峽道至陽明山莊	4.8	2	****	N/A	214
2	陽明山莊至鰂魚涌	6.6	2.5	***	N/A	397
3	藍田至井欄樹	9.3	4	***	N/A	480
4	井欄樹至沙田坳	8	3	****	沙田坳道小食亭	320
5	沙田坳至大埔公路	7.4	2.5	*	沙田坳道小食亭	220
6	大埔公路至城門水塘	5.3	2	**	N/A	175
7	城門水塘至元墩下	10.2	4	*	N/A	350
8	元墩下至九龍坑山	9	4	****	(N/A	700
9	九龍坑山至八仙嶺	10.6	4.5	*****	N/A	395
10	八仙嶺至南涌	6.8	2.5	***	N/A	350

*以5粒*為最高

^以上卡路里經Omni Calculator計算，並假設行山者重53-55公斤

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原文：GoBear - 【香港行山攻略】衛奕信徑行山＋減肥全攻略

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