屈穎妍
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回家煲靚湯

2018/12/20 04:12:41 網誌分類: 生活
20 Dec
          這是一個關於煲湯的講座,我坐在台下,愈聽愈心驚,原來我一直都煲錯湯。

          廣東人喜歡飲湯,坊間湯水書五花八門,我只學了用甚麼材料?甚麼季節煲甚麼湯?卻從來沒深究,原來烹調的每一步都是學問。

          簡單如汆水,阿媽教落,煲湯的肉一定要汆水,洗洗污垢肥膩,開鍋大滾水一淥,該夠乾淨了吧?卻原來,錯了兩代人,錯了幾十年。肉類汆水是為了除去動物淋巴的羶腥和血污,沸水會令肉表面的蛋白質急速凝固收縮,阻礙肉塊可溶性成份溢出,故一定要把肉放進冷水,開大火煮至沸騰,淋巴羶腥和血污才能隨溫度升高慢慢釋出,這才達至汆水目的,一般豬牛羊肉都該以冷水下鍋來汆水。

          只有雞、鴨、水魚、鮮鮑魚這些較薄及有皮的肉類,才建議用沸水汆水。

          第二錯是陳皮。人人都說陳皮要刮瓤,否則苦澀。也是阿媽教落,煲湯陳皮一定要最早放,還要凍水下,否則整煲湯都是苦味。煲了幾十年,今天又醍醐灌頂被敲醒。原來陳皮最忌久煮,用陳皮煲湯,千萬不能早放,更不要用高溫,這樣會破壞檸檬烯的揮發,影響陳皮功效。

          所以最好是湯煲到最後時,把陳皮切絲放進湯裏,熄火,加蓋焗十五分鐘,療效和香味都最佳。至於陳皮那白色的瓤,原來是寶,軟化頑痰都是靠它,故專家建議煲湯別刮掉。

          台上兩位專家,是陳紀臨和方曉嵐這對飲食夫婦,他們的新書《回家煲靚湯》就在教大家煲湯之前,先更正我們好多煲湯的謬誤。

          我一向不稱他倆做食家,因為他們不止研究食,還帶出中國人的飲食文化。一道菜、一鍋湯,為甚麼要這樣做?背後承載了甚麼文化、故事,他們都為你一一道來。

          飲飲食食,不該只是雞有雞味、魚有魚味的驚歎,還是一種重要的文化傳承。

        屈穎妍
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alice6693
alice6693 2018/12/26 19:44:39 回覆

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cmc
cmc 2018/12/24 09:14:03 回覆

很懷念怪獸家長,一家爽一爽的內容風格

炎澄魂
炎澄魂 2018/12/21 04:04:19 回覆

T0 屈穎妍(姊)(又喝多了).........實在真是很好看的一篇文........

很生活化,又沒什麼"政治味".


我醉後來亂寫文了,莫怪~~

(感慨)況且.......論"爭議性"的文章,在這"頭條網"中.我怕我"真會比你登多與爭議性大幾倍"--你至少還沒有寫"醉後文"也.

謝謝"頭條網"對"我"的包容.很感謝~~


所以--"屈姊",加油--繼續在這裏寫些"具爭議性"的文吧--

"大姊"~~


2018/12/21 400 炎(酒醉後.看來是大醉了)





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暮跖
暮跖 2019/10/17

雷射槍八婆醫生暴徒

有正常醫生唔做,做暴徒黑醫護(醫生/護士)

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不平鳴 2019/10/17

黑醫正乞兒

浪費納稅人6年大學資助金,讓你選擇性行醫,埋沒做人基本的良知操守。

心寒
心寒 2019/10/17

警察為香港市民服務,為護法紀,卻得不到基本的尊重,應有的保護!

醫護人員是否先要醫醫自己的心?