張慧慈
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美顏的陷阱

2019/01/25 04:12:25 網誌分類: 生活
25 Jan
          不少人喜歡自拍,經常自拍的人也喜歡修圖。當人們迷上修圖的自拍照時,不自覺也扭曲了心靈,影響真實的生活。

          一班女性朋友都有自拍修圖的習慣,對坊間所有美顏Apps的優劣都有研究。她們自知外貌平凡不上鏡,修圖後卻能讓自己「美」得很有自信。然而人們若發現只能接受修圖後的自己,甚至根據修圖後的「理想容貌」整容,則有機會出現「身體畸形恐懼症」(Dysmorphic Disorder)。

          由於不少人將照片修輯後,都發現自己「完美」的樣貌跟雜誌上的藝人差不多,所以會開始扭曲自我形象,特別注重外貌。基於真實容貌並不「完美」,負面情緒驅使部份人會選擇整容,也有人害怕將真面目公開,進而產生抑鬱症和社交恐懼症。

          其實用美顏Apps可以貪一時方便,但不能變成長期依賴,否則會讓人不能自拔。最有效的美顏之道,包括努力學習一套屬於自己化妝和穿衣的法門,活用護膚和養生的技巧,修煉正向心理和經常做運動,讓自己保持內外一致的健康身心狀態。因為這些學問都要投資時間和養成習慣,跟美顏Apps的速度差距極大,故此沒能為自己培養變「美」習慣的人,愈容易走上「歪路」。

          事實上,修圖讓人心理不健康外,也令人「損手爛腳」。看美圖(1357)股價一年蒸發了八成,就知道靠「美圖」沒有前途。

        張慧慈
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賴ki663
賴ki663 2019/04/20

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