第三章與色情戀愛 (2)

逐漸遠離色情

本章首先要介紹的是今年27歲的傑克，他是一家體育運動品商 店的經理。傑克生長在偏遠的農村,在青少年時期接觸到了色情。有 那麼一兩年時間裡，他常常看色情，但自從他上了大學，和女朋友保持 性生活起，他就不再那麼熱衷於色情了。傑克的經歷證明，隨著年紀 的增長，抑制因素逐漸增強，最終戰勝了促進因素，有效地斷絕了他與 色情之間的聯繫。通過閱讀傑克的故事，讀者可以判斷傑克的個人背 景、生活方式、人生態度、人生經歷等各方面的因素如何讓他在色情道 路上及時剎車。

傑克的自述

童年時期我基本上沒有機會接觸色情。因為居住在山區，我們家 連電視機和DVD都沒有。 10歲那年，一天我在爸爸的櫥櫃裡面找魚 竿，第一次看到了色情雜誌《閣樓》。不用說，內容就是非常露骨刺激， 但我也感到奇怪：為什麼爸爸會買這種雜誌，還把它藏得這麼好？

雜誌裡面的女人看著有點奇怪，倒不是因為她們赤身裸體，我見 過很多裸體的人。在我們當地的小區裡，基本上每個人都會在大熱天 去曬曰光浴，在河裡裸泳。問題在於，色情圖片裡面的女人看起來一 點都不真實。她們狂野不羈，眼神狂熱。我當時覺得她們很魅惑、很 性感，但也讓人不安。她們跟我在現實中認識的女性，我的三姑六婆， 學校老師，一點都不像；這些女人看起來一點都不開心。

十幾歲的時候，我還是個處男，我把看那些色情雜誌當作一種實踐，為第一次和女孩子上床做準備工作，這就好像為了學騎車在自行車後輪兩側裝上的穩定輪。剛開始，我就看一些女人裸體，很快我發 現自己還是比較喜歡穿衣服的女人。我天生就喜歡健康的運動型女 生，所以和電視節目“維多利亞的秘密”相比，我還是喜歡“大地盡頭” (Lands’ End)裡那類模特。

我只看過幾次色情錄像，覺得非常倒胃口。那些錄像對性交和高 潮的描寫真是一點都沒有愛。這種重口味的內容禽獸不如，讓我對做 愛的慾望都沒了。這與我的個性和價值觀完全不符。我的朋友會公 開說他們邊看重口味的色情邊自慰，可我就是一點兒興致都沒有。如 果我要看色情，我絕對不會看那種暴露的、重口味的雜誌，而只是看一 些軟性色情雜誌。

曾經有段時間，我嘗試著在看重口味色情的時候自慰，但我一點 都不喜歡這種感覺。高潮來得太快，不能讓我滿意，反倒會讓我覺得 空虛。如果我通過自己的性幻想來自慰，快感持續的時間會更長久， 因為這種快感是肉體和精神雙方面的享受。

我發現，接觸的色情細節越少，我的性幻想反而更加豐滿。如果 看到赤裸裸的性交，還有什麼好幻想的？那時候，我看了重口味的內 容之後，把影像記在腦中，然後把裡面的人物替換成我的暗戀對象來 幻想著自慰。這樣，我把色情影像現實化，也就更真實了。在我開始 了穩定的性生活之後，色情自然退出了我的生活。即使後來我和女朋 友吹了，在那之後的好幾年裡，我也幾乎沒看過色情。

閱讀完傑克的故事之後，你覺得傑克將來會沉溺於色情還是會遠 離色情？根據筆者的臨床經驗，我們打包票保證傑克不會沉溺於色 情。從他對色情的反應、利用色情的方式、喜歡的色情內容、性經歷、 戀愛的目的等一系列因素都能看出，他將來不會對色情有所需求，他更可能會和一名女性保持長期穩定的性關係，色情自然而然就會退出他的生活。

傑克的故事證明，抑制因素會讓成年人失去對色情的興趣，這些 因素包括：

個人不好色情這口
接觸色情的途徑有限
對性關係有安全感、滿足感
追求親密的感情
筆者會對以上抑制因素一一進行詳盡描述，讀者可以獨立判斷這 些因素在自己生活中的意義以及作用。許多人發現，通過強調這些抑 制因素，他們能有效地控制自己對色情的迷戀。