顿顿有点汤水防秋燥

2020/09/19 11:00:36 網誌分類: 生活
19 Sep
 皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干……入秋后,这些秋燥症状纷纷显现。防秋燥,除了注意皮肤保湿外,建议大家每顿饭都有点液体类食物,比如牛奶、粥、鸡蛋汤等。 身体缺水自然会引发秋燥,但有些人表示,自己明明喝了很多水,为啥还总是口渴呢?其实,纯...

预防重于治疗!身体出现这3个信号,尿酸已高,拖下去痛风要发作

2020/09/19 10:50:47 網誌分類: 生活
19 Sep
 很多朋友总是在痛风发作之后开始重视自身尿酸水平的高低,但其实这已经是人体内血尿酸升高持续很长时间形成的结果。 对于患者朋友们来说,在痛风发作前的一段时间里,身体已经会出现出一些症状,但是这些小问题并没有得到足够的重视,最终引发痛风这个大问题。 在尿酸升高初期就进行严格...

疾病常常是拖出来的,要想远离脑血管被堵,这4件事不可忽略

2020/09/19 10:35:30 網誌分類: 生活
19 Sep
 脑血管被堵是一种常见于中老年人的脑部血管出现栓塞的疾病,在所有年龄段种都有可能发生,只是有的情况较轻,症状不怎么明显,但也有一些情节严重的,可能会出现瘫痪、昏迷等情况。一般来说,出现脑血管被堵后的6个小时是急救黄金期,若是错过了,预后可能就没那么理想了。那么要如何才能...

改掉6种不良饮食习惯,可有效降低脑梗发病率,医生为您讲明白

2020/09/19 10:27:11 網誌分類: 生活
19 Sep
 脑梗是由于各种原因造成供应颅内的动脉血管发生狭窄或闭塞,导致脑组织缺血、坏死,失去功能,引发一系列的症状。脑梗的根本原因是动脉狭窄或闭塞。脑梗死是一种发病率,复发率,致死率和致残率都非常高的疾病[1],很多人因为患上脑梗,人生开始走下坡路。我们应该如何预防脑梗死的发生...

白露节气过后养生误区和重点知多少

2020/09/19 10:22:55 網誌分類: 生活
19 Sep
如今人们越来越注重自身和家人身体健康,可是我发现周围许多人都走入养生误区,今天就分享一下白露节气过后有哪些养生误区和注意重点。日本藤素官網  为什么会产生误区呢?除了不重视就是概念导致。没有正确养生意识的人还是存在不少,也有一部分人走入误区。对于“春捂秋...

睡够8个小时就健康了?睡眠质量太差睡再多也没用,提高质量是关键,好好学习吧

2020/09/19 10:16:16 網誌分類: 生活
19 Sep
 有相当一部分人认为,睡够了八个小时,就是健康的睡眠,哪怕凌晨三点睡,只要睡到第二天的十一点,就是健康的。这套理论其实看起来没有什么问题,但是深究起来是不符合健康的,长期以来固守的观念,存在着很大漏洞。为什么说睡足八小时不一定是高质量的睡眠,接下来让我们一起来了解一下。...

动物油植物油哪个好?10点建议助您健康吃油

2020/09/19 10:11:52 網誌分類: 生活
19 Sep
编者按:日常生活中,面对玲琅满目的烹调油和各种富含脂肪的食物,我们是不是常常不知该如何选择?有人说饱和脂肪酸不好,那我是不是就一口都不能吃了?有人又说不饱和脂肪酸好,那我是不是就能放心大胆地敞开吃啦?今天,小编告诉您如何正确选择食用油! 世界卫生组织建议,能量的摄入和消耗...

喝咖啡,到底对心脏好不好?看看心血管专家怎么说

2020/09/17 11:48:08 網誌分類: 生活
17 Sep
 咖啡作为世界三大饮料之一,深受广大朋友的喜爱,喝咖啡也成为当代的一种时尚潮流。近年来,咖啡与人体健康的关系深受国内外学者的关注,对于喝咖啡对健康的利弊也一直争论不休,各项科学研究得出的结论也并不尽相同。笔者从喝咖啡对心脏的影响这一方面浅谈喝咖啡的利弊。日本藤素官網&n...

啤酒加炸鸡 这几种食物有可能让你彻夜难眠

2020/09/17 11:43:45 網誌分類: 生活
17 Sep
 “下雪了,怎么能没有炸鸡和啤酒”这一句来源自韩剧的台词,曾经火爆网络。 多年过去了,也许剧情和很多台词早已渐渐淡忘,但是对于某些“吃货”来说,和这句经典台词对应的啤酒和炸鸡却很难淡忘。 但是你知道么,不仅仅是睡前喝咖...

不吃主食能减肥?避开这些主食的营养误区,给健康加分

2020/09/17 11:36:24 網誌分類: 生活
17 Sep
俗话说“民以食为天”,“饮食者,人之命脉也”,吃食在我们的生活当中,那是必不可少的。 现在老百姓几乎是一日三餐,主食+副食的饮食习惯,改革30年来以多精白面为主。 虽然口感好,但这个饮食习惯并不合理。下面就为大家说一下主食的营养误区...

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qiuqian1231
qiuqian1231 2020/09/20

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