健康小花
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第一篇 春季養生

2019/03/15 12:32:29 網誌分類: 健康
15 Mar
第一篇 春季養生  春季是從剛剛過去的立春開始直到立夏。春天是萬物生發,陽氣初生之時。在飲食方面,我們應選擇溫補的食物以補充陽氣。例如: 蔥、薑、蒜、洋蔥、大棗、龍眼肉、核桃仁等。 隨著陽氣逐漸回復,肝氣也開始旺盛,為防止肝氣過盛而影響身體其他機能,春天...

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