輕鬆 養生
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小董 - 強直性脊柱炎|輕鬆養生

2022/12/07 03:12:19 網誌分類: 生活
07 Dec
        最近兩年多了「強直性脊柱炎」患者求診,其主要症狀會影響腰椎、胸椎以及骶髂關節,很多人一直以為這是風濕病,實際上它與免疫失調及遺傳因子有關。病情發展嚴重時其脊柱關節會成為「竹節樣脊柱」,完全僵硬未能彎腰或蹲下,活動受障礙。治療只能紓緩症狀和減少疼痛。強直性脊柱炎主要...

小董 - 類固醇後遺症天然急救法|輕鬆養生

2022/12/02 03:12:18 網誌分類: 生活
02 Dec
        甚麼樣的皮膚才算是缺水? 總是覺得洗完臉後乾巴巴的,綳緊着不舒服、輕輕用手觸摸面寵,沒有濕潤感,缺乏彈性之餘,嚴重者甚至感到自己的臉像極一張白紙,或誇張一點,似紗紙!站在鏡子前仔細觀察,幼細的乾紋盡顯,尤其是「魚尾紋」和眼袋位置,橫橫的一絲絲細線正牢牢的躺在那裏,...

小董 - 新冠後的頭暈|輕鬆養生

2022/11/25 03:12:15 網誌分類: 生活
25 Nov
        長冠症隨著近日疫情嚴峻,數字倍增!咳嗽、咽乾、失眠、頭痛是常見的後遺症,但近兩個星期,小董發現轉陰者多出現從前少見的頭暈。他們這種頭暈並非天旋地轉,而是有些腳步浮浮不穩,附近物件稍有漂移郁動感!兼會有出冷汗、視覺稍矇的症狀出現。大部份病人到診的時候,小董發現他們的...

小董 - 濕疹的開始|輕鬆養生

2022/11/18 03:12:25 網誌分類: 生活
18 Nov
        「流感」高峰期的同時,現在也正為「濕疹」的開始。濕疹、哮喘與過敏性鼻炎這三種病,常被稱為「過敏三聯症」,全球多個追蹤調查研究提供了不少資料,認為患有濕疹的人,日後有機會患上其餘兩種疾病。對於濕疹這常見的皮膚病,程度不一,病因也不同!未曾患過濕疹的人對這病沒特別留心...

小董 - 膝痛義診|輕鬆養生

2022/11/09 03:12:22 網誌分類: 生活
09 Nov
        很多人都知道小董在年輕時代左膝曾重創,導致兩年時間行動不便,使用中醫中藥後完全康復。這個真人真事我記錄在《輕鬆養生》一書中。因此,小董對膝關節的疾病、症狀、治療、護理上特別清楚!尤其是膝後疼痛、屈伸不利、膝內側或外側疼痛致上落樓梯有障礙等。早陣子立秋時,原本找了一...

小董 - 腎衰竭謎思|輕鬆養生

2022/11/02 03:12:20 網誌分類: 生活
02 Nov
        坐在診症室許多時會遇到不同有趣的問題,腎功能問題應該排頭三甲,病人會問:「我近來小便有泡是否有蛋白尿了?」、「兩邊腰痛是否腎生石了?」、「這陣子尿的顏色很深,尤其是早上第一泡尿,肝或腎壞了?」、「小便不暢順,有石阻塞了還是腎排不出尿了?」。  小董解答:小便有泡跟...

小董 - 如何自療疱疹|輕鬆養生

2022/10/26 03:12:21 網誌分類: 生活
26 Oct
          當人體抵抗力下降時,很容易就會感染細菌或病毒。「疱疹」便是其中一個常見都市病,很多人感染後發現這難纏的疱疹很討厭,反覆地發作。中醫治療此證有很好的療效,誘因是與受涼、消化不良、月經不調等有關,好發於口角、唇邊、陰唇、包皮等處,病位出現紅斑或小水疱,破裂後露出糜...

小董 - 勿輕視「長冠症」|輕鬆養生

2022/10/19 03:12:20 網誌分類: 生活
19 Oct
        小董今日要跟大家講講,千萬別對近月來的「長冠症」掉以輕心!我有不少朋友因新冠後遺症竟然住院了!當中不乏醫生、護士等服務性行業的工作者!他們分別在六月至九月份中招,當時並無太大病徵,只是咽乾渴稍咳、輕微發燒、頭痛已而,幾天後已轉為陰性,完全康復上班,怎料兩個月後,出...

小董 - 「醫醫筆寫」登場|輕鬆養生

2022/10/11 04:12:23 網誌分類: 生活
11 Oct
        不收藏,是小董一直以來寫專欄的方向和堅持!我不喜歡把學到的知識「私有化」,尤其在行醫的二十年間,每日均聽到大眾市民對養生保健的錯誤訊息一大籮,例如:當歸有激素、冬蟲夏草磨粉吃、要清底才可以進補、有血壓高的不能吃人參、膽固醇超標的不可吃紅肉……統統都錯,但偏偏這些錯...

小董 - 發酵蟲草菌粉|輕鬆養生

2022/10/05 04:12:22 網誌分類: 生活
05 Oct
        近日咳嗽又開始成為流行病,小董收到十多位讀者來郵查詢有關蟲草Cs-4的問題,相信許多人都弄不清楚到底它是甚麼!它正式為發酵蟲草菌粉(Cs-4),所謂蟲草菌絲體,是指冬蟲夏草菌菌絲的部位,是一種人工培植的產品。其中以蟲草菌絲體Cs-4為最常見的品種,Cs-4冬蟲夏草...

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