男人生活緊張壓力大 靠「强腎功」保養固精

2019/09/11 05:12:58 網誌分類: 生活
11 Sep
          香港40歲以上男性三成有勃起障礙,高於國際平均值。據「healthyD」網站調查,其中五成以上難以啟齒而逃避。其實用正面心態面對調養,甚至接受治療,可以改善。如果逃避,對健康危害很大。          男人工作壓力大、生活緊張焦慮,導致不少人有勃起障礙;大腦...

調動肺經清火氣 防秋冬反覆咳嗽

2019/08/28 04:12:54 網誌分類: 生活
28 Aug
          節氣過了處暑,代表跨入了秋天,按中醫五行學說,秋季是肺氣最旺的時候,但肺為嬌臟,喜潤而惡燥,所以許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始,因此秋天重在養肺。           然而,過了一個夏天,暑氣累積在肺裏,加上秋燥,此時的肺是火上加火,容易出現咳嗽、咽痛、便...

不快樂胸悶 吐氣趕走壞情緒

2019/08/21 04:12:52 網誌分類: 生活
21 Aug
          最近天氣悶熱,進入夏秋之交燥氣也漸漸上升,加上外在環境的浮躁不安,讓人的情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裏,甚至有人可能會感到胸悶、心塞、喘不過氣。          從氣學角度來看,這樣的情形就是氣的不調。當人感到鬱悶時,體內氣的流動就會變差,讓不良情緒更加無...

天天吃鈣也骨鬆 原來少了這一步

2019/08/14 04:13:12 網誌分類: 生活
14 Aug
          世界骨質疏鬆基金會指出,女性過了更年期後,每三位有一位因骨質疏鬆而骨折。在更年期後,因雌激素的缺乏,造成骨質密度急遽下降。而且隨著人類平均壽命的增加,骨質疏鬆已演變為僅次於心血管疾病的第二大疾病。           人體老化的過程,骨密度和骨強度逐漸下降...

夏天除斑就靠這招

2019/08/09 04:13:14 網誌分類: 生活
09 Aug
          你知道嗎?美白,沒那麼困難!亞洲女生都怕曬黑,其實可怕的是紫外線對身體的傷害,會加速皮膚老化、長斑。          暴曬在紫外線下會產生自由基,對皮膚造成氧化性破壞,像乾燥粗糙、鬆弛下垂、紋路加深等老化現象。而人體的黑色素細胞感受到紫外線,更會加速分泌黑色...

每天刷三次還是牙周病 問題根源在體內

2019/08/02 04:13:18 網誌分類: 生活
02 Aug
          香港有九成的市民患有不同程度的牙周病!有人一定很納悶,明明每天三餐都刷牙,很努力清潔,也定期看牙,為甚麼還是有牙周病?          牙周病從西醫說,是黏附在牙齒表面的牙菌膜,引起牙周組織慢性發炎。是黃帝內經所說的「牙宣」,會牙齦萎縮、牙根外露、牙齒鬆動、...

夏天熱感冒 必學祛濕法

2019/07/24 04:13:04 網誌分類: 生活
24 Jul
        進入大暑,地表熱量達到高峰,暑氣大爆表。這時很多人發現,明明是大熱天,為甚麼卻極容易感冒?          這時暑氣達頂峰,據中醫理論,暑是熱加濕。加上人為的寒濕入侵,濕上加濕,更容易受病邪入侵。尤其濕熱體質、體弱多病,及常吹冷氣、吃冰、喝冷飲的人,把寒濕帶入體...

濕氣惹禍白帶多 止帶功清空十年濕濁

2019/07/17 04:12:58 網誌分類: 生活
17 Jul
          濕悶的夏日,使很多女生有白帶異常困擾!如果又愛吃冰、喝冷飲,吃生冷、重口味的食物等,會使脾氣受損造成脾虛,濕不能被運化,濕氣就容易過多。當濕氣無法正常代謝排出,只好往下積聚到陰部,造成大量白帶;加上沒做好私密處清潔,容易產生搔癢、異味、刺痛等問題。      ...

夏日飆臭汗 這樣除臭最有效

2019/07/10 04:13:08 網誌分類: 生活
10 Jul
          近日北半球頻遭熱浪強襲,香港高溫也超過三十度,在外走動沒兩下,就會大爆汗。流汗就算了,最怕有刺鼻臭味,尤其出入公共場合或接觸異性,就很尷尬。          中醫講,體臭大多是體內積着濕濁熱毒引起,特別有不良生活習慣的人,像久坐不運動、飲食油膩、長期高壓,破...

白髮造成困擾 從兩處着手調養

2019/07/05 04:13:15 網誌分類: 生活
05 Jul
          我有很多學員是大企業的菁英,都有白髮困擾;在教學時,發現不少人年紀輕輕就滿頭白髮!          除了遺傳,可能有頭皮、體質、毛囊黑色素生成等因素,但現代人大部份像我的學員一樣,是壓力、忙碌、運動不足,造成氣血耗傷、肝腎受損,臟腑功能失調,早生白髮。   ...

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鐘可馨賴:zkx9 2019/08/08

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小天使賴xqi6 2019/04/24

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