又要食、又要郁!
2019/12/03 04:13:34
網誌分類:
生活
根據康文署資料顯示,以中等身材成年人為例,散步約四十五分鐘便能減去約一百五十卡路里。那就讓我來計一計,看看要行多久吧!
食物/份量/步行時間
蝦餃/一粒/15分鐘
燒賣/一粒/18分鐘
鮮蝦腸粉/一條/24分鐘
牛肉球/一粒/28分鐘
春卷/一條/45分鐘
叉燒包/一個/45分鐘
奶茶(有糖有奶)/一杯/25分鐘
西多士/半份/63分鐘
壽司/10件/150分鐘
炸蝦/2件/48分鐘
串燒雞軟骨/1串/18分鐘
串燒牛舌/1串/39分鐘
串燒雞翼/1隻/30分鐘
將以上數字加起來,便要行上約九小時才能把以上食物抵消!而我的姨丈亦很愛從筲箕灣行至西環,過程需時約兩小時十五分鐘。那豈不是我要跟姨丈把這路程來回兩次才能把這一天的美食好好抵消?!
加拿大註冊營養師
香港營養師協會認可營養師
吳慧妍
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