40-50歲，男人遇上“更年期”

針對男性生殖健康的特點，整理了一份男性健康指南，幫助廣大男性順利通過“男”關。

20-30歲，年輕人的生理痛點

早泄：如果愛愛時間只有3—5分鐘的話，初步考慮是早泄了。但你也不必給自己太多壓力。明確病因，對癥治療。

　　前列腺炎：臨床上有許多20多歲的前列腺炎患者液態威而鋼 液態威而鋼價格 液態威而鋼副作用 液態威而鋼哪裡買 液態威而鋼購買 液態威 液態威購買 液態威效果，之所以患病，是因為他們都有以下不良習慣：1、久坐; 2、蹺二郎腿; 3、生活不規律; 4、熬夜; 5、飲食辛辣等。

健康指南：

年輕男性要記住八個“不”

不酗酒、不過辣;

不壓抑、不禁欲;

不貪涼、不憋尿;

不久坐、不忍渴。

　如果癥狀一直不能得到改善和消除，建議盡早前往醫院接受檢查和治療。

30-40歲，生育力逐漸下降

　男性不育：30歲左右生兒育女的男性，由於各種原因，原本旺盛的生育力卻變得令人堪憂。特別提醒男性同胞要戒煙限酒，不要熬夜久坐。

健康指南：

愛愛太頻繁，或者很少愛愛，都不利於女方受孕。建議一周進行2-3次性生活。不要穿過緊的內褲，少蒸桑拿，飲食方面也要註意營養均衡。

勃起功能障礙：40歲理論上是男性走上人生巔峰的時刻，但男性健康卻開始走下坡路，容易出現勃起功能障礙。

健康指南：

多做一些有氧運動，比如慢跑、打球、遊泳等。適量多吃羊肉等具有溫補腎陽作用的食物。

如果出現勃起不堅等癥狀，應到醫院檢查清楚後再在醫生的指導下對癥治療。

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“更年期”綜合征：40-50歲，男性雄性激素機能逐漸衰退，會帶來一系列身心障礙癥狀群，也就是所謂的男性更年期綜合征。

健康指南：

要保證充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜和五谷粗糧，少吃辛辣油膩的食物。調整好自己的情緒，多和親朋好友互動交流，保持舒暢愉悅的心情。

50-60歲，被忽略的前列腺癌

前列腺癌的可怕之處在於平時不容易被發現，而發現時往往已經是晚期。

健康指南：

建議50歲以上男性每年至少定期體檢一次。平時少吃油膩，多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要憋尿，也不要久坐。適量做一些運動超級犀利士 雙效犀利士 印度超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士哪裡買 超級犀利士心得 超級犀利士ptt 超級犀利士副作用 超級犀利士super tadarise 印度犀利士，可以打太極拳、散步等。

男科專家指出：

男性各個年齡段的生理特點不同，應養成較強的健康意識，形成健康的生活習慣，對待疾病要做到早預防、早發現、早治療。