要争氣

2021/06/08 23:10:07 網誌分類: 閱讀
08 Jun

以前經常聽到父母對子女的訓示:要争氣呀!不要被人家看低。

氣,可見是相當重要的。

中醫講求氣,要身體好的話,必須從氣血方面下工夫。

修養也講求養氣,閱讀星雲大師有關於養氣之道一文時,留意到大師把養氣之道歸為四點,包括少思慮,以養中氣。減慾望,以養骨氣。多經歷,以養膽氣。順時令,以養元氣。

最後一點,較易落實,例如按照不同時令,飲用不同的湯水,可達致養生。元氣十足,自然神采飛揚呢!

為了養氣,早睡早起啦!

回應 (2)
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wongi
wongi 2021/06/09 22:32:19 回覆

謝謝淺雪。

睡眠充足,是最好的美容方法。

淺雪
淺雪 2021/06/09 21:45:47 回覆

多喝湯水早睡早起.

是值得提倡和實踐的方法.

user

最新回應

wongi
wongi 2024/07/16

希望天色明朗,讓星光大道的多啦A夢重新站起來。

wongi
wongi 2024/07/16

朋友說,我都是多啦A夢的好朋友。

何解呢?

原來,朋友說,我最強是發白日夢,所以與多啦A夢有相似之處。

啊!

wongi
wongi 2024/07/15

哈哈,追看電視劇,有時候,頗有趣的。

可以多一些話題啊!

wongi
wongi 2024/07/15

謝謝淺雪。

足球,挺刺激的。

哈哈,偶爾路經公園,看到小朋友踢的小足球,好開心啊!