皇帝內經

2021/08/19 00:04:43 網誌分類: 閱讀
19 Aug

在書局看到一本名為即學即用皇帝內經的書,立刻買回家細讀,希望可以吸取當中的奧秘。

讀了差不多大半了,發現作者的理論多,但是提到皇帝內經的部分,則猶如其蜻蜓點水似的,提一提,就是啦!令人覺得吊癮。

但書中第99頁,作者提出的論點頗有趣。

他說,聽自己的呼吸,然後把呼和吸中間的停頓調出來,就能睡着了。因為這個調出來的停頓,就是息。

讓我留意一下自己的息,是怎樣的。中醫確實是博大精深的學問。下一次說說把脈,確實是很神奇的。

回應 (2)
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wongi
wongi 2021/08/22 10:17:44 回覆

謝謝淺雪。

也許找一本很悶的書,看一看就入睡啦!

淺雪
淺雪 2021/08/19 14:12:07 回覆

是有人這麼說..呼吸調息得好..睡眠就好..但我又做不到..也許我控制得不好,

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