唱歌可抒懷
2023/09/16 15:50:24 網誌分類: 生活
日前與朋友吃午飯，提到家中長老的生活。
她說，最重要是保持身體健康，心情開朗。
我答她，這個當然是最理想的做法啦！但是心情起伏，難以時時保持開心好心情。
她說，秘訣就是在於，找到自己喜歡開心的事情，多做就自然可以維持開心指數了。她家中長老，最喜歡唱歌，所以時刻唱歌，粵曲，粵語流行曲，甚至兒歌都照樣的唱個不停。
她這樣一說，令我想起了家母的一位朋友，年屆九十，依然身心健康。她強身健體的秘訣是唱歌，天天唱歌，早晚練歌。
我與好友這一次會面，真的很有價值啊！提醒了我，要多唱歌。
唱歌可抒懷，心境開朗，自然身心健康啦！
多謝ycf。
唱歌，就要看看你的blog。
好呀！淺雪。
唱歌可以練氣。
多謝花姐姐。
哈哈，齊齊唱歌歌。
同意，唱歌不單可以舒懷，也可以減壓。
對.唱歌是極好的運動．
既不限年齡．不限性別、
唱歌提升肺活量，是值得唔同年齡的人士推廣，包你長命百歲，嫌影響別人，就沖涼時自己關埋門慢慢唱。