關志康 - 長壽要遠離麻煩友 | 神耆商機

　　早前有位年屆80歲的前輩呻悶：「年紀越大，朋友真是寥寥無幾。比我更老的，一早已『賣鹹鴨蛋』；我以前做廠的同輩，九成都上了天堂，𠵱家都冇咩朋友。後生仔女同老人玩？個個都另有目的。」有錢長者圈子尤其窄，全因財富和社會地位的差距，與普通人均存在一定隔閡。至於思想上的差異，即使普通人勉強搭訕，也難以產生共鳴。

　　長者的朋友圈縮細，而家庭成員、關係的變化，亦加重了老人的孤獨感。按政府統計資料，2021年65歲及以上人士中，單身（包括喪偶和離婚）接近三成半。值得注意的是，女性喪偶的比率達36.3%更遠高於男性的8.7%，相信是和女性較長壽有關。

　　另一方面，移民海外人數增加，「留守」長者越來越多，不少長者因孤獨產生情緒病，甚至有自殺傾向。有針對相關長者的調查顯示，53%受訪者認為自身精神健康狀況差至一般；26%更疑似出現中度或以上的抑鬱症狀。

　　近日，世界最長壽的老人在西班牙逝世，享年117歲。她曾分享長壽秘訣不僅是靠幸運和好的基因，還有與親友的良好聯繫，同時也要遠離「麻煩友」。這個忠告除了提醒老人，也提示了投資者，為銀髮一族提供旅遊、會所、餐飲、公寓院舍等服務，金碧輝煌的裝修和豪華高端的體驗可能不是最重要；老人家看重的是有對象讓他們表達情緒，有朋友同聲同氣，覺得有人共鳴及「爽」。同儕不必太多，但必須篩走「麻煩人」，並和「同level」的人一起玩，大家才有好心情。

健康教育基金會主席
關志康