則卷小雲
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差勁的體能

2008/11/13 23:28:01 網誌分類: 生活
13 Nov

  今早走去行山,可能太耐冇做運動,行不到十分鐘便氣喘如牛,好不容易才走到上大風坳,休息一會兒,吃份火腿蛋治,便繼續上山,這次,我要挑戰自己,走上黃泥涌峽,起步全是梯級,走不了十多步,感到雙腳好像不是自己似的,再走多廿步,雙腳已變軟,好不容易才走到梯級頂,看到畢拿山的牌,心裡想著終於可以戰勝了疲倦!

  可當我往下走時,雙腳又震又酸軟,但以我的性格,又怎會半途而廢呢!雖然今次我走錯了路,一心想去灣仔,但走來走去也只是到了北角的寶馬山,唯有下次再行過好了!

  若今天行山時遇上山賊蛇匪,我想一個打十個也不行,最多乖乖奉上 囡囡的"八達通卡",皆因我沒有帶錢上山呢!

  晚上接囡囡放補習,替她背書包,差點要了我的命,真係唔知佢係咪裝了石頭在裡頭,背得我雙肩疼痛,回家後,檢視了她的書包一遍,著她把不必要帶回校的東東,全都給我拿出來,再背上它,已不覺重了!

  現在,最重的該是我雙腿了!還是早點上床休息,好讓體能快些恢復過來吧!

Good night!

  

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回應 (14)
我要發表
2008/11/14 22:53:04 回覆

用溫鹽水浸腳,可以消除疲勞.

2008/11/14 20:10:40 回覆

休息 ~下 , Good Night {#icon5}

小女子
小女子 2008/11/14 19:51:00 回覆

安全至上。

2008/11/14 19:12:18 回覆

下次帶架手推車去裝書包啦 {#icon10}

2008/11/14 16:54:01 回覆

一個女生 !?

係未晨運路線 嚟咖? 多唔多晨運客呀 ?

我都試過一個人 上 喺賽西湖嗰面上山, 四通八達,

打刼完 點走都得.

何況 經濟不景, 年關又近 !  小心小心.

2008/11/14 16:29:36 回覆

candy 己經好叻叻啦 ~

2008/11/14 16:10:57 回覆

Candy:近來太多去排隊呵,所有變得好疲勞呀!

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2008/11/14 12:24:33 回覆

Candy~有沒有塗按摩膏啊?! {#icon9}

2008/11/14 10:31:03 回覆

吃多些新鮮蔬菜(特別是根莖與綠葉蔬菜)、

水果(特別是酸性水果)與穀類食物

(如全套麵包、豆類、糙米等)

對體能的恢復是有幫助的。

2008/11/14 10:12:35 回覆

要有執書包的好習慣, 才不會累死自己,

如果執無可執, 唯有分袋.

2008/11/14 09:13:01 回覆

快D去跑步 {#icon52}

2008/11/14 09:12:38 回覆

快D去跑步 {#icon52}

2008/11/14 01:55:23 回覆

抖吓就無事啦!

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2008/11/14 00:07:36 回覆

過兩天應該冇事的~

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