勝利靠鎮定

    觀看好朋友的壁球比賽，讓我看到優秀運動員除了具備穩健的基本技巧和純熟的發球攻勢之外，運動員的臨場心理狀態對於整項比賽更爲重要。

    好朋友早前打了三場比賽，二勝一負。

如今進入第四場比賽，關鍵時刻，心理調適，至爲重要。在這場比賽，如果好朋友勝出頭三局，便可以順利把對手淘汰，取得獎牌。但假如頭三局不是單一方取勝，便需要進行五局的比賽，看看鹿死誰手。

    開頭第一局，好朋友僅以兩分之差落後對手。休息時段，好朋友沒有説話，只是慢慢的一口一口的喝水。從她的神情看來，她應該是處於思考的狀態。

    第二局，她很專注每一個發球，心不旁騖的把對方的球狠狠地送回去。憑著她這種沉著應戰的精神，她勝出這一局。

    第三局，對手採用強力的發球攻勢，頻頻把球打到後場，進攻奏效，節節逼近。好朋友在四比零的惡劣環境下，艱苦的取得發球權。看她冷靜的神情，精神集中的把這一球球(‘A’s 波)送出去，對方沒有招架的餘地。她緊握這些發球機會，看準對方的弱點，不斷的進攻，最後險勝。

    第四局，彼此很小心的處理每一球。好朋友和對手的分數經常都是一兩分之差，大家都好像沒有優勢。對手不斷採用長攻短打的策略，企圖令到我的好朋友因爲要頻頻跑前後場而體力不濟。在這個逆境下，她僅以一分之微暫時落敗。

    第五局開始之前，她依然是拿著水樽，慢慢的一口一口的喝水，目光集中在壁球場内的某幾個點，也許是盤算一下下一場的策略。這一場可以看到兩人的實力不相伯仲。對手有點求勝心切，多次失準；反觀她集中在比賽場上的每一球，沒有受得失困擾，更能夠充分發揮她的球技。她最後以漂亮的球技和鎮定的態度贏了這場比賽。

    在所有比賽結束之後，我才膽敢開口問她，剛才在中場休息的時候，為甚麼沉默不語？她表示休息的時段，除了補充水分之外，最要緊的是自己做好心理調適，集中發球和接球的動作，保持鎮定，提升自己的自信心。哈哈！勝利與否原來真是靠運動員能不能保持鎮定，讓我這個旁觀者上了寶貴的一課。