早晨一杯溫水

2010/03/05 13:02:04 網誌分類: 健康
05 Mar

     {#images.jpg}最近看了一些關於生活點滴的文章,篇中提到清早起來喝一杯溫水,對於身體有很大的幫助。身體的五臟六腑經過一夜的休息之後,早上如果可以補充一些水分,有助身體的新陳代謝。這杯水的水溫也很重要,過冷過熱都不適宜,微溫的白開水最好。

    對啊!有時候起床,會覺得喉嚨有點兒乾枯。喝過一杯溫水,真的覺得舒服多了,而且有助腸臟的蠕動,方便廢物的排出呢!

    要有健康的身體,原來一切可以從簡單的一杯溫水開始呢!

回應 (12)
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wongi
wongi 2010/03/08 09:50:52 回覆

原來soho有這樣好習慣呢!

我也向你學習呢!哈哈哈!

wongi
wongi 2010/03/08 09:49:16 回覆

羅賓:對啊!

原來天人合一的道理,也可以套用在生活來呢!

wongi
wongi 2010/03/08 09:48:15 回覆

k-i,哈哈!早上喝了一杯水,是不是特別舒服呢!!!!!

我喝了,覺得很好啊!

soho*
soho* 2010/03/08 00:24:23 回覆

我飲左好多年喇! 早上喝完一杯溫水, 換衫準備上班, 然後再喝第二杯, 15分鐘後才吃早點, 換句話說, 是梳洗完畢30分鐘內分兩次喝兩杯溫水.

2010/03/07 19:39:56 回覆

水是萬物之源!亦是我們身體的財富!

包
2010/03/06 19:20:03 回覆

一於由明天開始飲

wongi
wongi 2010/03/05 16:45:29 回覆

謝謝立冬呢!

有立冬力證這個習慣是好習慣,哈哈!大家可以更加放心呢!

喝一杯溫水,洗滌内心的五臟六腑,實在很美妙呢!

立 冬
立 冬 2010/03/05 16:18:19 回覆

我飲左好多年喇,真係好好架,值得向各位推薦架。加你一粒飲水星啦。 {#icons_cat1}

wongi
wongi 2010/03/05 15:55:20 回覆

天佑,真醒目啊!原來早有這個習慣呢!哈哈!

我們都是早晨喝水的健康一族呢!哈哈!

wongi
wongi 2010/03/05 15:53:12 回覆

謝謝joetiny的提議呢!

明天嘗試一下呢!哈哈!

2010/03/05 14:23:16 回覆

我都有飲水咖. 無一半咁多. 因為另一半, 在半夜起來時, 已喝了.

2010/03/05 13:19:04 回覆

如果早上起来喉咙干渴的话,除了暖水可以再加一点点盐,效果更好。

user

最新回應

wongi
wongi 2024/07/15

哈哈,追看電視劇,有時候,頗有趣的。

可以多一些話題啊!

wongi
wongi 2024/07/15

謝謝淺雪。

足球,挺刺激的。

哈哈,偶爾路經公園,看到小朋友踢的小足球,好開心啊!

淺雪
淺雪 2024/07/14

足球我倒是有興趣看

淺雪
淺雪 2024/07/14

我沒看過