一個麵包

2011/04/09 09:46:08 網誌分類: 飲食

09 Apr

早餐如果要簡單，就吃一個麵包，填肚子。想不到日本地震，一個麵包變成了他們一天的食糧。我這樣愛吃，一個麵包，個多小時一定消化得無影無蹤，更別説要作爲一天的食糧。

現在吃一口麵包，也學習慢慢吃。據説：慢吃可以令人覺得有飽的感覺呢！

回應 (6)

我要發表

wongi 2011/04/17 08:35:19 回覆

謝謝soho呢！

這一項動作，對我來說，真是一項很大的挑戰呢！

每一次吃東西，我都是第一個吃完的！

也許我前生是一個餓鬼啊！

soho* 2011/04/16 01:20:00 回覆

韓劇 [大長今] 的醫官曾說, 養生之道: 每口食物要嘴嚼約十次才吞下, 另外要多做深呼吸運動, 換氣對身體有益

wongi 2011/04/11 17:35:40 回覆

谢谢立冬呢！

你的呼吁很好，希望大家都一起努力！

wongi 2011/04/11 17:34:49 回覆

无端端，好啊！

有面包，有绿茶，很健康呢！

立冬 2011/04/10 21:58:32 回覆

所以大家千祈唔好浪費食物啊！＋２

無端端 2011/04/10 09:08:51 回覆

我每天早餐都愛吃麵包,還要沖一杯不濃不淡的綠茶.