情緒毛病

好朋友覺得心煩氣躁，因為她觸怒了她的家人。話說她的家人有些情緒毛病，平常沒有發怒的時候，簡直是超級好人，猶如電影中的人版呢！

但是到了很多不開心的事情累積起來，連自己也抵受不了的時候，就會發作。情況好像一個火山爆發，其殺傷力對四周的影響，難以預計。

我只好安慰好朋友，讓時間把這些不快沖走，因為其他人很難插手的，只可以表態支持。

這個情況與我最近讀一行禪師的書類似，當中提到正念的重要，就是幫助自己認清自己，處理自己的情緒，不叫情緒任意妄為！