發正念

修煉專注，得依靠個人的思維配合，所以需要發正念。

正念，有助讓自己明確目標，找到目標，盡力去幹，自然會樂在其中。

想想也有道理呢！

打個比喻，愛拍照的人，專注於拍攝的目標，捕捉很久也不覺得勞累，就是這個道理呢！

個人的經驗，看書用上了好幾個小時，也不覺得疲倦，就是這份專注，帶來的滿足感覺呢！

所以發正念是非常重要呢！

下一步我要學習的是從呼吸中學習禪的道理，提升個人修煉的境界。