全民運動日
2011/08/07 12:23:06
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運動
好朋友告知我今天是全民運動日,免費使用康體署轄下運動設施。
這樣有意義的日子,我當然全力支持呢!早上就用了半個小時打壁球,很爽呢!運動,讓自己在場内跑跑,追追球,按自己的速度來發球、擊球、殺球,沒有力氣,可以放緩腳步,給自己囘氣的時間。重新發球,對準目標,再次挑戰自己的技術,達標了,非常高興。
半個小時的運動,把生活中的負面東西,一一打走了。
回家之後,心情也歡暢呢!途中到了超級市場,買了冰淇淋,回家,嘆一嘆!覺得透心涼呢!
很好呢!
游泳,夏天最好的玩意!但是我怕水,就算是玩,也要腳踏實地呢!哈哈哈!
天佑,哈哈哈!
你又把我帶囘現實世界呢!
哈哈!得意就會忘形!
出一身大汗. 把一切煩惱也帶走. 多好.
but, 運動後 食 雪糕.
呵呵呵 !
很好呢!
淺雪,這些日子,吃一口冰淇淋,特別爽呢!
真的很感謝高兄呢!
這一天打球,消耗了很多力氣,換來開心的感覺,很好!
昨天我和你相反..可說全無意義..我在中午就開冷氣狂睡.
晚飯後.因家中有人做功課.我拿了本書在商場內看.
唯一相同的是我在晚上10:20分買了杯冰淇淋.大大杯.嘆一嘆..
覺得生活還是好的.還看了香港小姐選3甲.
+1...............it is a must!
Have a nice day ^^