白頭髮變黑髮粥
2011/10/07 06:46:03
網誌分類:
健康
白頭髮變黑髮粥
每天一碗,現在連續喝了三個多星期了,以前有白髮的地方沒有復發,而且現在一根也沒有啊,真開心。不僅白頭髮不見了,皮膚變白和光滑,氣色比原來好了!
這個粥很簡單啊:每天中午把材料放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2個)
大米(2把)
紅糖
另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。
回應
(0)
我要發表