減肥大作戰の七

一如以往，競步走幾個地鐵站的距離，去做gym。

由於昨天玩「動感單車」的經歷實在太辛苦，自忖體能仍未夠，於是仍舊玩跑步機。跑了一個多小時，都好倦架喇！

由於這星期實在沒多少鍛練，都預左會反彈，做晒心理準備去上磅，想不到……居然還輕了！178.8，比兩星期前的189.6，差不多輕了11磅～

怎料，原來只是空歡喜一場……回到家，用家裏的電子磅再磅一次（之前一直用這個，以它為準），卻是181.6，可能physical的磅不準，也可能是因為過了一段時間，身體吸收了水份，加上喝了一大瓶水之故。

明天去游泳，要努力！Yes！