簡約版大醬湯
2013/01/30 07:55:42 網誌分類: 飲食
簡約版大醬湯
材料:豆腐半塊 西葫蘆1根 馬玲薯1個 金針菇1小把 尖椒1根 素肉50克 淘米水750ml
調料:大醬3湯匙(45克) 辣醬2湯匙(30克) 蒜泥1湯匙(15克) 鹽1/2茶匙(3克)
做法:
1) 把馬玲薯去皮,西葫蘆洗淨後帶皮切成1㎝見方的塊,尖椒去蒂去籽後切成圈,豆腐切成1㎝見方的塊,把素肉切薄片。
2) 保留淘洗大米的第2遍淘米水,備用。
3) 將淘米水倒入鍋中,把大醬和辣醬,放入淘米水中,用勺子慢慢攪動,使醬充分溶解在淘米水中。
4) 開大火,水開後,放入馬玲薯塊煮3分鐘,再放入素肉,約15秒鐘後,撇去浮沫轉中小火,
5) 用筷子扎一下馬玲薯,輕松扎透說明馬玲薯已熟,接著放入豆腐,西葫蘆和金針菇,煮5分鐘,最後放入尖椒和蒜泥,煮約半分鐘即可,調入鹽攪勻。
來自:文怡心廚房
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