簡約版大醬湯

2013/01/30 07:55:42 網誌分類: 飲食
30 Jan

 

簡約版大醬湯


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材料:豆腐半塊  西葫蘆1  馬玲薯1  金針菇1小把  尖椒1  素肉50  淘米水750ml
調料:大醬3湯匙(45克)  辣醬2湯匙(30克)  蒜泥1湯匙(15克)  1/2茶匙(3克)
做法:

1) 把馬玲薯去皮,西葫蘆洗淨後帶皮切成1㎝見方的塊,尖椒去蒂去籽後切成圈,豆腐切成1㎝見方的塊,把素肉切薄片。
2)
保留淘洗大米的第2遍淘米水,備用。
3)
將淘米水倒入鍋中,把大醬和辣醬,放入淘米水中,用勺子慢慢攪動,使醬充分溶解在淘米水中。
4)
開大火,水開後,放入馬玲薯塊煮3分鐘,再放入素肉,約15秒鐘後,撇去浮沫轉中小火,
5)
用筷子扎一下馬玲薯,輕松扎透說明馬玲薯已熟,接著放入豆腐,西葫蘆和金針菇,煮5分鐘,最後放入尖椒和蒜泥,煮約半分鐘即可,調入鹽攪勻。

來自:文怡心廚房

 

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