滋潤補肺湯水

天氣乍暖還寒，忽冷忽熱，一不小心，很容易染上感冒和呼吸道疾病。

中醫認為肺宜潤不宜燥，故常吃燥熱和煎炸的食物，容易生病。

以下介紹幾款能夠預防感冒的湯水，增強身體抵抗能力。

若想增強療效，可以加少許薑，也可在每款湯水中，加入瘦肉同煲。 

1)     蘋果鮮百合雪耳南北杏無花果蜜棗湯。

2)     淮山蓮子茨實百合海玉竹蜜棗湯。

3)     龍利葉枇杷葉蘋果桔梗蜜棗湯。

4)     雪梨雪耳無花果蜜棗湯。

5)     雪耳紅蘿蔔節瓜蜜棗湯。

6)     海底椰鮮百合紅羅蔔合掌瓜竹蔗湯。

7)     淮山蓮子鮮百合蘋果栗子南北杏湯。

8)     合掌瓜眉豆花生菜乾紅蘿蔔湯。

9)     海底椰紅棗淮山雪耳參鬚南杏湯。

10)   木瓜海底椰百合雪耳蜜棗湯。

11)   雪梨桑葉南北杏蜜棗湯。