动力源自内心

动力源自内心，所思所想，可以直接表现在行为上。现在阅读一本励志的书，名为“多一分钟乐观，少60秒烦恼”。作者蒋慧瑜，以讲故事的形式，点出生活中的事情，是苦是乐，很大程度是自己的取向。

我很喜欢其中一篇关于情绪的管理。人是自己情绪的主人，日常工作，难免遇上不友善的人。碰上这个情况，尝试转化思维，易地而处，，从积极面定位，留给自己回气的空间。这个感觉叫我想起跑800公尺的日子。没有气力，觉得困在跑道上，很惨，很想离开。但心里的信念支持下去。

正如书中提到一个长者，遇上要发脾气的时候就跑三个圈。年青时，他跑圈领悟到自己还有很多事情等着干，应把气力集中在奋发图强方面。老了又要跑，可以冷静自己，目标差不多全达到了，何必要争呢！