抄寫記事本

在抄寫2014年記事本的時候，發現多了一些醫生的電話和地址，自己看醫生的覆診期。這代表自己的體能都開始轉變了。

飲食和休息，非常重要。

看書，保持心境平和，繼續向禪方面學習。

興趣，養成寫作的習慣，把個人的思維整理一下，有助頭腦清晰。

天氣冷，最好的娛樂是在暖暖的家中，看書，喝一杯熱茶。