晨運感覺真好

放假，晨運，呼吸新鲜空氣，跑跑步，拉拉腿，伸伸腰，挺舒服。忙碌的工作，令我差點兒都忘了晨運的好處。

新的一年，要加上一項目標，每星期来一次運動。早前看了有關胡楓的养生之道，他八十多歲，仍然活力十足，原来秘诀就是多運動，多走動，這樣可保持身心健康。

運動完了，整個人都很爽。好像把車子驶進油站洗車底一樣的爽。