日式咖哩牛肋條、配麵包
2014/11/09 18:05:05 網誌分類: 食譜
一煲過,唔駛攪咁多嘢------懶人之選!
材料:
牛肋條一包溶雪洗淨抹乾
紅菜頭一罐泌去水份
蒜頭數粒
日式咖哩磚2件
有糖可樂約500毫升
無味麵包
一. 紅菜頭如太大,可切細。牛肋條如太大件,也可一開二(一口一啖最好)。
二. 燒橄欖油,下牛肋條四面煎香,兜勻,洒上黑椒及海鹽少許。
三. 下蒜頭及咖喱磚,待咖喱溶後,倒入可樂煮滾,較細火燴煮45分鐘。
四. 麵包可烘脆,配牛肋條食。
註.
一. 日式咖啡喱磚分甘口、少辣和大辣,視個人喜好而定。我用的是甘口,帶甜,祇有咖喱香而不辣。
二. 西式煮牛肋條一般下甘筍、薯仔。但薯仔比較滯;如果要顏色靚,下甘筍便可。紅菜頭煮出嚟顏色稍差,但食味好----清爽且甜!亦有益。
三. 西式配麵包,一般用長法包---一來買唔倒、二來亦食唔去!因此響「佳記」買左一包四個嘅「意大利式包」,醮汁食,效果唔錯!
四. 此味餸主要甜味來自可樂,所以不能用無糖可樂代替。
五. 牛肋條先煎四面,是要鎖住肉汁。
ThankU
正。
小心,不要給汁液沾上衣上。
關EE:紅菜頭英文係beetroot,補血功效極佳!個罐我開左,無法拍照給你看。因為需求不大,要大型超市才有得賣(我附近有兩大超市,得「百記」有,約十蚊罐,我買的是SW牌子果隻);其實依家街市好多檔口都有新鮮紅菜頭賣(連埋葉),不過罐頭較方便,而且較新鮮便宜。
請問紅菜頭罐頭個樣係點架,一般超市有冇得賣呀