全新「生命自覺治療應用(Focusing in Therapy)」執行師證書課程 什麼是生命
2014/12/04 17:51:10 網誌分類: 課程資料
什麼是生命自覺(Focusing)
Focusing是一種關注身體內在的模式,亦是大多數人會忽略/不知道這份內在的關注。
Focusing不單只是與自己的感受接觸,更不同於處理身心的工作。Focusing讓案主界乎於身與心之間的狀態(Felt sensing),或意識與潛意識之間的狀態,Focusing以一些具體的步驟,讓案主從生活的議題得到身體的感受,而這份身體的感受在開始時是不清晰 及含糊的,而透過Focusing,這份身體的感受會開闢成文字/圖像/聲音…等,並讓案主體驗發生在身體內的轉變。
學習Focusing的好處:
幫助自己:明白真正的感覺及需要;克服障礙,有創意地做出決策及解決問題;整合身、心、靈;緩解緊張和慢性疼痛...
幫助他人(兒童、青少年、成人):明白自己真正的感覺及需要;讓困擾的人帶來轉變;更細心及友善地對待自己;讓心理輔導及心理治療更深化和更有效率。
李偉堂, Ernest | 心理輔導及治療師 |
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